ال لازانيا é, sem dúvida, uma das receitas mais procuradas para o almoço de fim de semana. Confira já, a melhor lasanha fit que você vai provar.
Além de dar água na boca, é um alimento versátil e pode ser preparado combinando alguns مكونات. Dessa forma, siga os passos abaixo e aproveite.
A princípio, seu almoço de domingo nunca mais será o mesmo depois que você fizer e saborear essa lasanha FIT! Muito saborosa, e em uma versão mais بسيط و saudável.
Portanto, quer comer algo delicioso sem desperdiçar calorias? Então basta fazer essa receita que é perfeita para lasanha. Faça na sua próxima refeição e coma sem culpa.
Confira agora a melhor lasanha fit que você vai provar na vida!!
مكونات
- frango inteiro
- Pasta de alho e sal a gosto
- Pimenta preta a gosto
- ervas frescas a gosto
- páprica picante a gosto
- cebolas cortadas em quartos
- dentes de alho inteiros
- Azeite a gosto
طريقة التحضير
Em primeiro lugar, tempere o frango com pasta de alho, pimenta preta, ervas frescas و páprica.
Deixe descansar por 30 minutos para absorver bem o tempero.
Em seguida, coloque o فرخة temperado no balcão e adicione a cebola و ال alho ao redor.
Pincele com óleo e, em seguida, asse em forno quente antes de 180 °C até dourar.
Agora é só servir! Desfrute de sua refeição.
Além dessa receitinha maravilhosa, você tem também outras opções de lasanhas saudáveis و بسيط de fazer, a preparação inclui diferentes tipos de massas saudáveis.
Além disso, com a textura perfeita. Para fechar com prosperidade, basta variar entre recheios proteicos و خضراوات.
Demais lasanhas saudáveis
Lasanha de berinjela e abobrinha
Em vez de usar macarrão de lasanha tradicional, nesta versão berinjela e كوسة serão os principais مكونات da lasanha.
Além disso, para dar um toque a mais nessa receita, o queijo meia cura no lugar do parmesão, deixando essa versão ainda mais saudável e saborosa.
Lasanha fit de Frigideira
Assim, esta lasanha é perfeita para saborear sozinho ou com poucas pessoas. Sua كتلة é fácil de fazer e será cozida في uma frigideira.
Portanto, basta ir entre as camadas de recheio e carne picada e finalizar com queijo mussarela fatiado. Parece muito com uma grande.
Experimente fazer em sua próxima وجبة خفيفة, a companhia que você escolher para comer, irá gostar muito de saborear essa deliciosa لازانيا.
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Lasanha de micro-ondas perfeita
الذي - التي لازانيا é bem pratica e rápida de fazer, para você que tem uma vida corrida, porem quer manter a vida saudável, essa ربح será uma escolha perfeita.
Além disso, essa لازانيا estará pronta em menos de 15 minutos. É coberto com camadas de chips de mandioca, فرخة desfiado temperado com خضراوات e molho de queijo branco.
É uma ótima opção para um jantar rápido, saboroso و funcional.
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Lasanha fit com pão integral
Está Com preguiça de cozinhar macarrão? Então, basta usar fatias de pão integral para fazer a base da sua لازانيا.
Eles serão cobertos com molho de طماطم, كريم ل ريكوتا, فرخة cremoso, peito ل peru e queijo mussarela. Basta assar por 15 minutos e dar o toque final temperando com orégano.
خدمات
Por fim, gostou dessas الإيرادات práticas e saudáveis? Bora então fazer e saborear essas lasanhas deliciosas com sua família.
بالإضافة إلى ذلك، هناك تطبيقات تُقدّم وصفات، مثل TudoGostoso وDeliRec. لتنزيلها، انتقل إلى متجر جوجل بلاي أو متجر التطبيقات.