ال بيتزا إنه طبق يُرضي جميع الأذواق، ولكنه غني بالسعرات الحرارية، أليس كذلك؟ لذا، ألقِ نظرة على أفضل وصفات البيتزا الصحية.
للاستمتاع بنكهته أثناء تناوله، يجدر المراهنة على بيتزا يمين، والتي لديها أقل سعرات حرارية و صحيح، ويمكن أن يكون جيدا حلو المذاق.
هل تخيلت يومًا أن تتناول طبقك المفضل وتتمكن من اتباع حمية غذائية في الوقت نفسه؟ إذًا، ألقِ نظرة على الإيرادات ل بيتزا ممتاز وهذا سيعطيك عدة أفكار.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تناول هذا الطبق اللذيذ بدون يخسر ال ركز على متن طائرة صحيح! هل أنت فضولي؟ إليك مجموعة مختارة من أفضل الإيرادات من البيتزا ملائم لحياتك اليومية.
بيتزا صحية منخفضة الكربوهيدرات
أولاً، تقدم هذه الوصفة عجينة من بيتزا الضوء و مقدد التي سوف تعجبك كثيرًا. مع مكونات بسيط، يمكنك إعداد هذا الخيار صحيح.
الذي - التي بيتزا مليئة ب نكهة!بالإضافة إلى ذلك، يتم صنعه في مقلاة بطريقة سهلة للغاية مفيد لتسريع وقتك في المطبخ.
بيتزا مقرمشة مع التونة
هذا خيار آخر للياقة البدنية الفردية وهو سهل ل أن تفعلهذه الوصفة عملية جدًا أيضًا، التونة هي مكون الرئيسية لهذه المجموعة صحيح.
علاوة على ذلك، فإن الاقتراح بوجود كتلة نشطة و مقدد والتي يمكن القيام بها في مِقلاة. من اجل تعبئة، الاقتراح هو سمك التونة مع طماطم.
بيتزا بياض البيض الصحية
هذه الوصفة مناسبة جدًا لأولئك الذين يحبون الشعور بالخفة حتى أثناء تناول الطعام كتلة، ولكن بطريقة أكثر صحيح.
لتحضير هذه البيتزا المقرمشة، سوف تستخدم فقط واضح ل بيضة, صلصة ل طماطم, سمك التونة, مردقوش, ملح و الفلفلهذه البيتزا لذيذة جداً.
بيتزا مقلاة التابيوكا
تقدم هذه الوصفة نسخة بسيط, يمارس والكثير حلو المذاق من البيتزا التابيوكاولجعله أفضل، يمكنك تحضيره بسرعة في مِقلاة.
علاوة على ذلك، تعبئة ربما يكون هذا ذوقك مفضل أو استخدم مكونات التي لديك بالفعل في ثلاجتك.
بيتزا صحية بدقيق الأرز
بالإضافة إلى كونها مريحة، هذه الوصفة بيتزا هو أيضا نباتي. كونها وصفة مختلفة عما نراه عادةً، ولكن بشكل جيد صحيح و حلو المذاق.
يتم صنع هذه العجينة في الفرن وتبدو مثل الخبز، بينما تعبئة مصنوع من طماطم جاف, جبن خضروات, بصل, زيتون, رَيحان و طماطم.
عجينة بيتزا خالية من الغلوتين
لأولئك الذين يبحثون عن خيار بدون زخرفة الغولتين ومنخفضة في الكربوهيدرات، وهذا ربح و ممتاز لك. هذه الوصفة للعجين بيتزا إنه شهي للغاية!
مدونة BLAMOB.COM
لتجميع هذه البيتزا، تُصنع القاعدة من الدقيق ودقيق الأرز. يمكنك حشوها بـ فرخة, خضراوات أو جبن بسيط.
بيتزا صغيرة من القمح الكامل
في هذا ربحالعجينة مصنوعة من الدقيق قمح أساسي للحصول على نسخة عملية و صحيح، الاقتراح هو القيام بذلك بيتزا في الأحجام قاصرين.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن تنويع الحشوة، بحيث يمكنك الحصول على عدة البيتزا صغيرفكرة جيدة لتناول العشاء مع الأصدقاء، ألا تعتقد ذلك؟
اقرأ أيضاً
- أفضل لازانيا صحية ستتذوقها على الإطلاق
- وصفات نباتية - تعرف على أفضل الوصفات المناسبة لنظامك الغذائي
- تعلم كيفية صنع وصفات نباتية الآن
بيتزا البطاطا الحلوة الصحية
هل فكرت يومًا في استخدام البطاطا الحلوة لصنع المعكرونة؟ بيتزا؟ ثم سوف تفاجأ بهذه التركيبة من البطاطس حلوة في بيتزا.
تحتوي هذه الوصفة على مكون رئيسي البطاطس–حلو، عند تحضير لذيذ نسخة بدون الغولتين مع الحافة والبئر صحيحإنه أمر مدهش، أليس كذلك؟
خدمات
هل اعجبتك هذه الخيارات؟ البيتزا ملائم؟ دعونا نحاول القيام بذلك وصفات وإذا البهجة مع العائلة والأصدقاء.
يمكنك أيضًا الاطلاع على وصفات أخرى على تطبيقات تُقدّم وصفات، مثل TudoGostoso وDeliRec. لتنزيلها، تفضل بزيارة متجر جوجل بلاي أو متجر التطبيقات.