দ্য লাসাগনা নিঃসন্দেহে, সপ্তাহান্তের মধ্যাহ্নভোজের জন্য এটি সবচেয়ে জনপ্রিয় রেসিপিগুলির মধ্যে একটি। এখনই এটি পরীক্ষা করে দেখুন, আপনার জীবনে দেখা সেরা স্বাস্থ্যকর লাসাগনা.
জিভে জল আনার পাশাপাশি, এটি একটি বহুমুখী খাবার এবং কয়েকটি মিশ্রণে এটি প্রস্তুত করা যেতে পারে উপাদান. তাহলে, নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন এবং উপভোগ করুন।
এই FIT লাসাগনা তৈরি এবং উপভোগ করার পর আপনার রবিবারের দুপুরের খাবার আর আগের মতো থাকবে না! খুবই সুস্বাদু, এবং আরও অনেক কিছুতে সহজ এবং সুস্থ.
তাহলে, আপনি কি ক্যালোরি নষ্ট না করে সুস্বাদু কিছু খেতে চান? তাহলে এই রেসিপিটি তৈরি করুন যা নিখুঁত লাসাগনার জন্য। আপনার পরবর্তী খাবারের জন্য এটি তৈরি করুন এবং অপরাধবোধমুক্তভাবে খান।
এখনই দেখে নাও। আপনার জীবনে দেখা সেরা স্বাস্থ্যকর লাসাগনা জীবনে!!
উপকরণ
- আস্ত মুরগি
- রসুন বাটা এবং স্বাদমতো লবণ
- স্বাদমতো কালো মরিচ
- স্বাদমতো তাজা ভেষজ
- স্বাদমতো মশলাদার পেপারিকা
- পেঁয়াজ কুঁচি করে কাটা
- আস্ত রসুনের কোয়া
- স্বাদমতো জলপাই তেল
প্রস্তুতি পদ্ধতি
প্রথমে, মুরগির মাংসে রসুনের পেস্ট দিয়ে সিজন করুন, কালো মরিচ, তাজা ভেষজ এবং পেপারিকাদ্য.
মশলা শুষে নেওয়ার জন্য এটিকে ৩০ মিনিট রেখে দিন।
তারপর রাখুন মুরগি কাউন্টারে পাকা এবং যোগ করুন পেঁয়াজ এবং রসুন চারপাশে।
ব্রাশ দিয়ে তেল এবং তারপর ১৮০ ডিগ্রি সেলসিয়াসের আগে একটি গরম ওভেনে সোনালি বাদামী না হওয়া পর্যন্ত বেক করুন।
এখন শুধু পরিবেশন করুন! আপনার খাবার উপভোগ করুন।
এই চমৎকার রেসিপিটি ছাড়াও, আপনার কাছে অন্যান্য বিকল্পও রয়েছে। স্বাস্থ্যকর লাসাগনা এবং সহজ তৈরির জন্য, প্রস্তুতিতে বিভিন্ন ধরণের ময়দা অন্তর্ভুক্ত থাকে সুস্থ.
এছাড়াও, টেক্সচারের সাথে নিখুঁত. সমৃদ্ধি অর্জনের জন্য, শুধু ফিলিংস পরিবর্তন করুন। প্রোটিন এবং শাকসবজি.
অন্যান্য স্বাস্থ্যকর লাসাগনা
বেগুন এবং ঝুচিনি লাসাগনা
এই সংস্করণে ঐতিহ্যবাহী লাসাগনা নুডলস ব্যবহারের পরিবর্তে বেগুনএই ঝুচিনি হবে প্রধান উপাদান লাসাগনার।
এছাড়াও, এই রেসিপিটিকে একটি অতিরিক্ত স্পর্শ দিতে, পনির অর্ধেক আরোগ্য পারমেসানের পরিবর্তে, এই সংস্করণটিকে সমান রেখে স্বাস্থ্যকর এবং সুস্বাদু।
ফিট প্যান লাসাগনা
তাই, এই লাসাগনা একা বা কয়েকজনের সাথে উপভোগ করার জন্য উপযুক্ত। ভর এবং সহজ করতে হবে এবং হবে রান্না করা ভিতরে একটি ফ্রাইং প্যান.
তাই শুধু স্তরগুলির মধ্যে যান ভরাট এবং মাংস কেটে শেষ করুন পনির মোজারেলা কাটা। দেখতে অনেকটা বড় একটার মতো।
পরের বার এটা করার চেষ্টা করো। জলখাবার, আপনি যে কোম্পানির সাথে খেতে চান তারা সত্যিই এই সুস্বাদু খাবারটি খেতে উপভোগ করবেন লাসাগনা.
ব্লগ.ব্লামোব.কম
পারফেক্ট মাইক্রোওয়েভ লাসাগনা
যে লাসাগনা যাদের ব্যস্ত জীবন, কিন্তু জীবনযাপন বজায় রাখতে চান, তাদের জন্য এটি খুবই ব্যবহারিক এবং দ্রুত করা যায়। সুস্থ, যে রাজস্ব এটি একটি পছন্দ হবে। নিখুঁত.
অধিকন্তু, এই লাসাগনা ১৫ মিনিটেরও কম সময়ে প্রস্তুত হয়ে যাবে। এটি চিপসের স্তর দিয়ে ঢাকা। কাসাভা, মুরগি ছিঁড়ে ফেলা পাকা শাকসবজি এবং সস পনির সাদা।
এটা দারুন একটা বিকল্প একটির জন্য দুপুরের খাবার খেতে দ্রুত, সুস্বাদু এবং কার্যকরী.
আরও পড়ুন
আস্ত গমের রুটির সাথে লাসাগনা মাপুন
পাস্তা রান্না করতে খুব অলস? তাহলে শুধু রুটির টুকরো ব্যবহার করুন। অবিচ্ছেদ্য তোমার ভিত্তি তৈরি করতে লাসাগনা.
এগুলো সস দিয়ে ঢেকে দেওয়া হবে। টমেটো, ক্রিম এর রিকোটা, মুরগি ক্রিমি, বুক এর পেরু এবং পনির মোজারেলা১৫ মিনিট বেক করুন এবং এর সাথে মশলা দিয়ে শেষের স্পর্শ যোগ করুন। ওরেগানো.
সেবা
অবশেষে, তুমি কি এগুলো পছন্দ করেছ? রাজস্ব অনুশীলন এবং সুস্থ? তাহলে এটা করা যাক এবং স্বাদ এইগুলো লাসাগনাস সুস্বাদু তোমার পরিবারের সাথে।
এছাড়াও, এমন অ্যাপ রয়েছে যা রেসিপি প্রদান করে, যেমন TudoGostoso এবং DeliRec। এগুলি ডাউনলোড করতে, এখানে যান গুগল প্লে স্টোর অথবা অ্যাপ স্টোর.