দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততার মধ্যে, প্রক্রিয়াজাত বা রেস্তোরাঁর খাবার বেছে নেওয়া স্বাভাবিক, যা খাবারের মান নষ্ট করে। তাই, এটি পরীক্ষা করে দেখুন। প্রধান স্বাস্থ্যকর রেসিপি.
এছাড়াও, আপনি এগুলি বেছে নিলে আরও বেশি টাকা খরচ করতে পারেন খাদ্য যেগুলো নয় সুস্থ.
তুমি কি জানো যে বেশ কিছু আছে রাজস্ব, যা একটি বিকল্প এই সমস্যাগুলির জন্য, এবং এমনকি আপনার পকেটের সাথে মানানসই আরও সাশ্রয়ী মূল্যে?
তুমি অনেক খুঁজে পেতে পারো রাজস্ব পর্যাপ্ত, সুস্থ এবং একই সাথে সুস্বাদু। এই কথা মাথায় রেখে, এই নির্বাচনটিতে দিনের প্রতিটি মুহুর্তের জন্য বিকল্প রয়েছে।
অধিকন্তু, এর সাথে উপাদান যারা আরও ভালো বিকল্প খুঁজছেন তাদের জন্য আরও আকর্ষণীয় বিকল্প গুণমান এর জীবন. এখনই দেখে নাও। প্রধান স্বাস্থ্যকর রেসিপি.
সহজ মিষ্টি আলু পনির রুটি
তোমার দিনটা ঠিকঠাক শুরু করো। সুস্থ এবং এই ব্যাপারে বুদ্ধিমানের কাজ রাজস্ব যা ঐতিহ্যবাহী প্রস্তুতি থেকে আলাদা হয়ে এটি কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শেখায় মিষ্টি আলু প্রস্তুতিতে পনির রুটি.
তাই রান্না এবং চটকানোর পরে, এটির সাথে মিশিয়ে নিন ময়দা, পনির, তেল এবং পানি, তারপর বল তৈরি করুন এবং বেক করুন।
ফিট ট্যাপিওকা পনির রুটি
উপকারী এবং সুস্বাদু, এটি রাজস্ব এটি মাত্র কয়েকটি উপকরণ দিয়ে তৈরি এবং প্রস্তুত করা খুব সহজ। একবার তৈরি হয়ে গেলে, এই রেসিপিটি আপনার দুপুরের খাবারের একটি প্রধান অংশ হয়ে উঠবে।
সঙ্গে তিসি, ক্রিম পনির, আঠা এর ট্যাপিওকা এবং পনির ঝাঁঝরা, তারপর সবকিছু মিশিয়ে ২ মিনিটের জন্য চুলায় রাখুন।
টুনা দিয়ে বেকড অমলেট
এই রেসিপিটি তাদের জন্য যারা আগ্রহী অমলেট. বেক করুন অমলেট ওভেনে এই খাবারটি তৈরির একটি দুর্দান্ত উপায় ক্লাসিক আরও সুস্থ.
তাহলে এখানে, টিপসটি হল যোগ করা রাজস্ব টুনা, ক্রিম পনির, টমেটো, পেঁয়াজ, জলপাই, পারমেসান এবং মশলাএর ফলে আরও পুষ্টিকর, সুস্বাদু খাবার তৈরি হয়।
মাইক্রোওয়েভ-বান্ধব ব্রাউনিজ
এই সংস্করণটি ব্রাউনি এর মাইক্রো–ঢেউ, ছাড়াও ধারাবাহিকতা, এটা খুবই অনুশীলন এবং দ্রুত করার জন্য, আরেকটি ইতিবাচক দিক হল যে খুব বেশি নেই উপাদান প্রস্তুতিতে ব্যবহৃত হয়।
অতএব, আপনার কেবল প্রয়োজন হবে ওটস, দারুচিনি, কোকো, এর সিরাম চকলেট, পানি, চকলেট কাটা এবং মিষ্টিকারক অথবা মধু.
ব্লেন্ডার ফিট মিষ্টি আলুর কেক
দ্য মিষ্টি আলু হল একটি উপাদান ওয়াইল্ডকার্ড রেসিপি তৈরি করার সময় সুস্থ.
আর এর চেয়ে ভালো আর কিছু নেই ব্লেন্ডার কেক যাতে স্বাদ এবং কার্যকারিতা একত্রিত করতে পারে, তাই না? খুব সহজ ধাপে ধাপে নির্দেশিকা সহ।
তাছাড়া, এই রেসিপিটি এখনও বিনামূল্যে গ্লুটেন - যারা নাস্তা খুঁজছেন তাদের জন্য উপযুক্ত সহজ এবং সুস্থ.
ক্র্যানবেরি ওটমিল কুকিজ
কে মনে করে যে খাদ্য সুস্থ পাগল হওয়া উচিত, তোমার এগুলো চেষ্টা করে দেখা উচিত। কুকিজ সুস্বাদু তোমার বিকেলের কফির জন্য।
ব্লগ.ব্লামোব.কম
একত্রিত করা ওটস সঙ্গে নির্যাস এর ক্র্যানবেরি এবং ভ্যানিলা, তোমার ভর হবে সুস্থ, সুগন্ধযুক্ত এবং অবিশ্বাস্য স্বাদের।
সুপার ক্রিমি ফিট হট চকলেট
তুমি জানো শীতকালে কী ভালো যায়, সেটা চকলেট উষ্ণ তোমার উপভোগ করার জন্য, এই হট চকলেটটি যদি আরও ভালো হয় সুস্থ.
এই রেসিপিটি তৈরি করা হয়েছে দুধ, মিষ্টিকারক প্রাকৃতিক, মাড় এর ভুট্টা, কোকো ভিতরে ধুলো এবং চকলেট 70% এই রেসিপিটি ছাড়া ল্যাকটোজ এবং ভয় ছাড়াই উপভোগ করা যেতে পারে।
আরও পড়ুন
- আপনার জীবনে দেখা সেরা স্বাস্থ্যকর লাসাগনা
- নিরামিষ রেসিপি - আপনার খাদ্যের জন্য সেরা রেসিপিগুলি দেখুন
- এখনই নিরামিষ রেসিপি তৈরি করতে শিখুন
স্বাস্থ্যকর রেইন কেক
কিভাবে প্রস্তুতি নিবেন? কেক এর বৃষ্টি ভাজা ছাড়া? ওভেনে তৈরি করার পাশাপাশি, এই রেসিপিটিতে খুবই স্বাস্থ্যকর উপাদান ব্যবহার করা হয়েছে।
হিসাবে কলা, ওটস, ময়দা ছাড়া গ্লুটেন এবং চিনি একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্পের জন্য ডেমেরার। আর সবচেয়ে ভালো দিক: ঐতিহ্যবাহী সংস্করণে এর স্বাদ হারিয়ে যায়নি!
সেবা
তুমি কি এগুলো পছন্দ করেছ? রাজস্ব অনুশীলন এবং সুস্থ? তাহলে আপনি কিসের জন্য অপেক্ষা করছেন, আসুন এই রেসিপিগুলি তৈরি করি উপযুক্ত.
এছাড়াও, কিছু অ্যাপ আছে যা রেসিপি প্রদান করে, যেমন TudoGostoso এবং DeliRec। এগুলি ডাউনলোড করতে, ভিজিট করুন গুগল প্লে স্টোর অথবা অ্যাপ স্টোর.