Věděli jste, že počet mladých lidí s depresemi každým dnem přibývá? To, co bylo v minulosti vzácné, je nyní velmi běžné. Bohužel deprese dorazila i k našemu mládí.
Počet lidí s diagnózou deprese na světě je impozantní, je jich kolem 300 milionů. Jen v Brazílii je 16,3 milionu lidí s depresí.
Jen v období od roku 2013 do roku 2019 zaznamenala země nárůst diagnóz deprese o 34%. Tato data pocházejí z IBGE (Brazilský institut geografie a statistiky).
Dlouhou dobu se toto onemocnění léčilo bez náležité péče, nicméně dnes víme, že je to něco, co je potřeba brát vážně. Podívejte se, jak deprese zasáhla naše mládí.
Mladí lidé jsou součástí rizikové skupiny
Za prvé, musíme pochopit, že mládí je obdobím mnoha změn, zejména dospívání. Časté jsou emoční krize, sociální tlaky, hormonální a fyzické změny.
Můžeme říci, že deprese pochází z kombinace faktorů, bez jediné příčiny. Proto jsme pro vás sestavili seznam příznaků, které můžete analyzovat a zůstat ve střehu.
- Nedostatek nadšení a motivace
- Nízký školní prospěch
- Nespavost a různé poruchy spánku
- Nízké sebevědomí nebo pocity viny
- Úzkost
VIZ TAKÉ:
- Aplikace, které se starají o vaše duševní zdraví
- Aplikace pro sledování Doramy zdarma na vašem mobilním telefonu
- Sledujte filmy na svém mobilním telefonu, aniž byste cokoli platili
Existují i další příznaky, ty jsme oddělili, abychom pochopili, jak moc deprese ovlivňuje životy a vztahy mladých lidí.
Riziko sebevraždy
V zásadě ne všechny případy představují riziko sebevraždy, nicméně ty nejzávažnější případy jsou velmi nebezpečné. Vždyť jde o druhou největší příčinu úmrtí mladých lidí ve věku 15 až 29 let.
Pokud rádi mluvíte o smrti a sebevraždě, způsobujete si zranění na vlastním těle, máte paniku nebo chronickou úzkost. Změny vaší osobnosti, spánku a stravovacích návyků.
To jsou známky toho, že potřebujete zvláštní péči. Vězte, že existuje léčba, která vám může pomoci se zlepšit, a pochopte, že váš život nekončí.
Léčba deprese u mladých lidí
Konečně, naštěstí existuje léčba deprese, první věc, kterou musíte udělat, je vyhledat lékařskou pomoc. Psychiatři jsou lékaři, kteří se starají o lidi, kteří trpí depresemi.
Antidepresiva může předepsat pouze lékař, pokud tomu tak je, může hodně pomoci terapie s psychology. Proto je prvním krokem vyhledání lékařské diagnózy.
blog.blamob.com
Samozřejmostí je dodržování správné stravy, pravidelná fyzická aktivita a volný čas. Navíc hledání pomoci je znakem odvahy, nebuďte v těchto chvílích sami.
Překonání deprese je zcela možné, mnoho lidí dokáže po léčbě lépe žít. Věřte mi, můžete mít mnohem lepší a šťastnější život.
Horká linka
Konečně je tu 24 hodin denně dostupný telefon s naprostou důvěrností a lidé připravení poskytnout podporu v nejtěžších chvílích života.
Toto je skupina pro emoční podporu a prevenci sebevražd, V případě potřeby volejte 188. Získejte podporu hned teď, zavolejte hned.