Objevte nejlepší aplikace na hubnutí a získejte do telefonu společníky, kteří vám pomohou zhubnout rychleji a zdravěji. Pravděpodobně jste slyšeli o mnoha zázračných dietách.
Některé z těchto diet vám však mohou pomoci zhubnout stejně rychle, jako mohou způsobit zdravotní problémy. Hubnutí proto zahrnuje kombinaci stravy a cvičení, aniž by způsobovalo zdravotní problémy.
Dobře víte o problémech, které plynou z nadváhy a obezity. Vysoký krevní tlak a cukrovka jsou největšími problémy, které mají vážné zdravotní následky. Proto musíte být velmi opatrní.
Dnes vám představíme několik skvělých nástrojů pro ty, kteří chtějí zdravě zhubnout. Tyto aplikace vám pomohou zhubnout, aniž byste ohrozili své zdraví.
Všechny odkazy na aplikace jsou na konci tohoto textu. Bez dalších okolků objevte nejlepší aplikace na hubnutí.
Hubnutí pro muže
Na první pohled je to skvělý nástroj určený k tomu, aby pomohl mužům zhubnout za 30 dní. Ano, je to aplikace s více než 100 milionů stažení s hodnocením 4,9 mezi uživateli.
Zde najdete sled cvičení zaměřených na hubnutí a posilování svalů. Nejlepší na tom je, že můžete trénovat doma, což znamená, že ani nemusíte chodit do posilovny.
Tato aplikace obsahuje sekvenci a cvičení pro začátečníky, středně pokročilé i pokročilejší uživatele. Takto mohou začít trénovat doma i ti, kteří nikdy v životě netrénovali.
Získejte grafický přehled pro sledování vašeho vývoje a pokroku. Abyste mohli správně provádět cvičení, aplikace nabízí videa od instruktora.
Využijte tento nástroj a zhubněte za 30 dní s touto aplikací. Nenechte si ujít tuto příležitost! Začněte cvičit hned teď instalací aplikace do svého zařízení.
VIZ TAKÉ:
- Aplikace pro sledování bezplatné a offline televize na vašem mobilním telefonu
- Jaká je nejlepší aplikace pro poslech hudby?
- Aplikace pro sledování telenovel zdarma a bez internetu na vašem mobilním telefonu
Hubnutí pro ženy
Zde je další aplikace s hodnocením 4,9 a více než 100 miliony stažení. Tato aplikace nabízí denní tréninky v délce 2 až 7 minut. Přesně tak, můžete cvičit v libovolném intervalu během dne.
Navíc budete moci sledovat, kolik kalorií spálíte při každé aktivitě. Aplikace má 4 úrovně aktivit, které vám pomohou zhubnout, takže s ní může začít kdokoli.
Využijte to, co máte doma, k tréninku; nemusíte chodit do posilovny. Cvičte doma, využijte jakýkoli prostor ve vaší domácnosti k hubnutí.
Aplikace také nabízí cvičení s nízkou zátěží, takže vaše klouby nebudou trpět. Abyste si nezapomněli na trénink, aplikace obsahuje připomenutí – oznámení, které vás upozorní, kdy je čas začít s cvičením.
Postupem času zvyšujte intenzitu tréninku a tímto způsobem zhubněte více. Využijte všechny nástroje, které aplikace Hubnutí pro ženy nabízí.
Deník váhy
Do mobilního zařízení si můžete nainstalovat další aplikaci, váhový deník. Prvním nástrojem je kalkulačka BMI (Body Mass Index), což je jednoduchý výpočet.
Vzorec se používá (Hmotnost/výška²), Tímto způsobem můžete zjistit, zda je vaše váha ideální vzhledem k vaší výšce. Tento výpočet však nemusí být přesný, protože nezohledňuje množství vaší svalové hmoty.
Abychom vám pomohli lépe porozumět, svalnatý člověk bude vážit více, takže jeho BMI by nebyl ideální. Chápeme ale, že pro většinu lidí je tento výpočet velmi zajímavý.
Kromě toho si v této aplikaci můžete vytvořit tabulku, ve které budete sledovat veškerý svůj pokrok. Můžete si také prohlédnout fotografii projektu před a po, s daty a dalšími zajímavými informacemi.
Nainstalujte si aplikaci Weight Diary do svého mobilního telefonu hned teď. Připomínáme, že správný BMI by se měl pohybovat mezi (18,5 a 24,9 km/m²).
Zhubněte za 30 dní
Nakonec je to jedna z nejlepších aplikací pro ty, kteří chtějí zhubnout, aniž by ohrozili své zdraví. Tato aplikace kombinuje dietu s cvičením navrženým odborníky.
blog.blamob.com
Zde najdete jídelníček i cvičební plány, které můžete denně dodržovat. Proto se tato aplikace řadí mezi aplikace, které pomáhají s hubnutím.
Získejte video tipy od instruktorů, které vám pomohou správně provádět všechna cvičení. Trénujte doma, bez jakéhokoli vybavení, a mějte více než 100 tarifů ve vašem mobilním telefonu.
Sledujte svou váhu rychle, snadno a pohodlně, a to vše z vašeho mobilního zařízení. Sledujte, kolik kalorií denně spálíte.
Sledujte, jak se vaše tělo mění každý den, použijte tuto aplikaci k zdravému hubnutí. Neztrácejte další čas, starejte se o své zdraví, starejte se o své tělo hned teď.
Služby
Všechny odkazy na aplikace jsou uvedeny níže. Chcete-li si je nainstalovat do telefonu, jednoduše klikněte na odkazy. Veškeré změny v aplikacích jsou výhradní odpovědností jejich vývojářů.