Entdecken Sie die besten Apps zum Abnehmen und holen Sie sich Begleiter auf Ihr Handy, die Ihnen helfen, schneller und gesünder abzunehmen. Sie haben wahrscheinlich schon von vielen Wunderdiäten gehört.
Einige dieser Diäten können Ihnen jedoch dabei helfen, schnell Gewicht zu verlieren, aber sie können auch gesundheitliche Probleme verursachen. Daher ist es wichtig, beim Abnehmen Diät und Bewegung zu kombinieren, ohne gesundheitliche Probleme zu verursachen.
Sie kennen die Probleme, die Übergewicht und Fettleibigkeit mit sich bringen. Bluthochdruck und Diabetes sind die größten Probleme, die schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Daher ist besondere Vorsicht geboten.
Wir stellen euch heute tolle Tools für alle vor, die gesund abnehmen möchten. Diese Apps helfen euch dabei, Gewicht zu verlieren, ohne eure Gesundheit zu gefährden.
Alle App-Links finden Sie am Ende dieses Textes. Entdecken Sie ohne Umschweife die besten Apps zum Abnehmen.
Abnehmen für Männer
Auf den ersten Blick ist dies ein großartiges Tool, das Männern helfen soll, in 30 Tagen Gewicht zu verlieren. Das ist richtig, es ist eine App mit über 100 Millionen Downloads, mit einer Bewertung von 4,9 bei den Benutzern.
Hier finden Sie eine Abfolge von Trainingseinheiten zur Gewichtsabnahme und zum Muskelaufbau. Das Beste daran ist, dass Sie zu Hause trainieren können und nicht einmal in ein Fitnessstudio gehen müssen.
Diese App bietet eine Abfolge und Trainingseinheiten für Anfänger, Fortgeschrittene und erfahrene Benutzer. Auf diese Weise können auch diejenigen, die noch nie in ihrem Leben trainiert haben, zu Hause mit dem Training beginnen.
Verfolgen Sie Ihre Entwicklung und Ihren Fortschritt mit einem grafischen Bericht. Um Ihnen bei der korrekten Ausführung der Übungen zu helfen, bietet die App Videos eines Trainers.
Nutzen Sie dieses Tool und verlieren Sie mit dieser App in 30 Tagen Gewicht. Verpassen Sie diese Gelegenheit nicht! Beginnen Sie jetzt mit dem Training, indem Sie die App auf Ihrem Gerät installieren.
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Gewichtsverlust für Frauen
Hier ist eine weitere App mit einer Bewertung von 4,9 und über 100 Millionen Downloads. Diese App bietet tägliche Workouts von 2 bis 7 Minuten. Das ist richtig, Sie können in jedem beliebigen Intervall während des Tages trainieren.
Außerdem können Sie überwachen, wie viele Kalorien Sie bei jeder Aktivität verbrennen. Die App bietet 4 Aktivitätsstufen zum Abnehmen, sodass jeder damit beginnen kann.
Nutzen Sie die Möglichkeiten, die Sie zu Hause haben, um zu trainieren. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen. Trainieren Sie zu Hause und nutzen Sie jeden Platz in Ihrem Zuhause, um Gewicht zu verlieren.
Die App bietet außerdem gelenkschonende Workouts. Damit Sie nicht vergessen, zu trainieren, verfügt die App über eine Erinnerungsfunktion – eine Benachrichtigung, die Sie benachrichtigt, wenn es Zeit für Ihr Training ist.
Steigern Sie mit der Zeit die Intensität Ihres Trainings und verlieren Sie so mehr Gewicht. Nutzen Sie alle Tools der App „Gewichtsverlust für Frauen“.
Gewichtstagebuch
Sie können eine weitere App auf Ihrem Mobilgerät installieren, ein Gewichtstagebuch. Das erste Tool ist der BMI-Rechner (Body Mass Index), mit dem Sie ganz einfach Ihren Körper berechnen können.
Die Formel wird verwendet (Gewicht/Größe²), Auf diese Weise können Sie herausfinden, ob Ihr Gewicht im Verhältnis zu Ihrer Körpergröße ideal ist. Diese Berechnung ist jedoch möglicherweise nicht genau, da Ihre Muskelmasse nicht berücksichtigt wird.
Damit Sie es besser verstehen: Eine muskulöse Person wiegt mehr, daher wäre ihr BMI nicht ideal. Wir verstehen jedoch, dass die Berechnung für die meisten Menschen sehr interessant ist.
Darüber hinaus können Sie in dieser App eine Tabelle erstellen, um Ihren Fortschritt zu verfolgen. Sie können auch Vorher-Nachher-Fotos Ihres Projekts anzeigen, einschließlich Daten und anderer relevanter Informationen.
Installieren Sie jetzt die Weight Diary-App auf Ihrem Mobiltelefon. Wir erinnern Sie daran, dass der richtige BMI zwischen (18,5 und 24,9 km/m²) liegen sollte.
Abnehmen in 30 Tagen
Letztendlich ist dies eine der besten Apps für alle, die abnehmen möchten, ohne ihre Gesundheit zu gefährden. Diese App kombiniert eine Diät mit von Experten entwickelten Workouts.
blog.blamob.com
Hier finden Sie einen Ernährungsplan sowie Trainingspläne, die Sie täglich befolgen können. Deshalb gehört diese App zu den Apps, die beim Abnehmen helfen.
Holen Sie sich Videotipps von Trainern, die Ihnen helfen, alle Übungen richtig auszuführen. Trainieren Sie zu Hause, ohne Geräte, und haben Sie mehr als 100 Tarife auf Ihrem Handy.
Überwachen Sie Ihr Gewicht schnell, einfach und bequem von Ihrem Mobilgerät aus. Verfolgen Sie, wie viele Kalorien Sie täglich verbrennen.
Sehen Sie, wie sich Ihr Körper jeden Tag verändert. Verwenden Sie diese App, um auf gesunde Weise abzunehmen. Verschwenden Sie keine Zeit mehr, kümmern Sie sich jetzt um Ihre Gesundheit und Ihren Körper.
Leistungen
Alle App-Links finden Sie unten. Klicken Sie einfach auf die Links, um die Apps auf Ihrem Smartphone zu installieren. Für Änderungen an den Apps sind ausschließlich die jeweiligen Entwickler verantwortlich.