Γνωρίζατε ότι ο αριθμός των νέων με κατάθλιψη αυξάνεται καθημερινά; Λοιπόν, αυτό που ήταν σπάνιο στο παρελθόν είναι τώρα πολύ συνηθισμένο. Δυστυχώς, η κατάθλιψη έφτασε στα νιάτα μας.
Ο αριθμός των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με κατάθλιψη στον κόσμο είναι εντυπωσιακός, υπάρχουν περίπου 300 εκατομμύρια άνθρωποι. Μόνο στη Βραζιλία, υπάρχουν 16,3 εκατομμύρια άνθρωποι με κατάθλιψη.
Μόνο την περίοδο από το 2013 έως το 2019, η χώρα είχε αύξηση 34% στις διαγνώσεις κατάθλιψης. Αυτά τα δεδομένα προέρχονται από το IBGE (Βραζιλιάνικο Ινστιτούτο Γεωγραφίας και Στατιστικής).
Για πολύ καιρό, η ασθένεια αυτή αντιμετωπίζονταν χωρίς τη δέουσα προσοχή, ωστόσο σήμερα γνωρίζουμε ότι είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Δείτε πώς έχει φτάσει η κατάθλιψη στα νιάτα μας.
Οι νέοι είναι μέρος μιας ομάδας κινδύνου
Πρώτον, πρέπει να καταλάβουμε ότι η νεότητα είναι μια περίοδος πολλών αλλαγών, ειδικά η εφηβεία. Οι συναισθηματικές κρίσεις είναι συχνές, όπως και οι κοινωνικές πιέσεις, οι ορμονικές και σωματικές αλλαγές.
Μπορούμε να πούμε ότι η κατάθλιψη προέρχεται από έναν συνδυασμό παραγόντων, χωρίς μία μόνο αιτία. Επομένως, έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα συμπτωμάτων για να αναλύσετε και να παραμείνετε σε εγρήγορση.
- Έλλειψη ενθουσιασμού και κινήτρων
- Χαμηλή σχολική επίδοση
- Αϋπνία και διάφορες διαταραχές ύπνου
- Χαμηλή αυτοεκτίμηση ή αισθήματα ενοχής
- Ανησυχία
ΔΕΙΤΕ ΚΑΙ:
- Εφαρμογές για τη φροντίδα της ψυχικής σας υγείας
- Εφαρμογή για να παρακολουθήσετε το Dorama δωρεάν στο κινητό σας
- Δείτε ταινίες στο κινητό σας χωρίς να πληρώσετε τίποτα
Υπάρχουν και άλλα συμπτώματα, αυτά τα διαχωρίσαμε μόνο και μόνο για να καταλάβουμε πόσο η κατάθλιψη επηρεάζει τη ζωή και τις σχέσεις των νέων.
Κίνδυνος αυτοκτονίας
Καταρχήν, δεν ενέχουν όλες οι περιπτώσεις κίνδυνο αυτοκτονίας, ωστόσο, οι πιο σοβαρές περιπτώσεις είναι πολύ επικίνδυνες. Άλλωστε, αυτή είναι η δεύτερη μεγαλύτερη αιτία θανάτου μεταξύ των νέων ηλικίας 15 έως 29 ετών.
Αν σας αρέσει να μιλάτε για θάνατο και αυτοκτονία, προκαλέστε τραυματισμούς στο σώμα σας, έχετε πανικό ή χρόνιο άγχος. Αλλαγές στην προσωπικότητά σας, στον ύπνο και στις διατροφικές σας συνήθειες.
Αυτά είναι σημάδια ότι χρειάζεστε ιδιαίτερη φροντίδα. Γνωρίστε ότι υπάρχει μια θεραπεία που μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιωθείτε και καταλάβετε ότι η ζωή σας δεν έχει τελειώσει.
Θεραπεία για την κατάθλιψη σε νέους
Τέλος, ευτυχώς υπάρχει θεραπεία για την κατάθλιψη, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Οι ψυχίατροι είναι οι γιατροί που φροντίζουν τους ανθρώπους που βιώνουν κατάθλιψη.
Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά, αν συμβαίνει αυτό, η θεραπεία με ψυχολόγους μπορεί να βοηθήσει πολύ. Επομένως, η αναζήτηση ιατρικής διάγνωσης είναι το πρώτο βήμα.
blog.blamob.com
Φυσικά, η διατήρηση μιας καλής διατροφής, η τακτική σωματική δραστηριότητα και ο ελεύθερος χρόνος είναι απαραίτητα. Επιπλέον, η αναζήτηση βοήθειας είναι σημάδι θάρρους, μην είστε μόνοι σε αυτές τις στιγμές.
Η υπέρβαση της κατάθλιψης είναι απολύτως εφικτή, πολλοί άνθρωποι μπορούν να ζήσουν καλύτερα μετά τη θεραπεία. Πιστέψτε με, μπορείτε να έχετε μια πολύ καλύτερη και πιο ευτυχισμένη ζωή.
Hot line
Τέλος, υπάρχει διαθέσιμο τηλέφωνο 24 ώρες το 24ωρο, με απόλυτη εμπιστευτικότητα και άνθρωποι έτοιμοι να προσφέρουν υποστήριξη στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής.
Αυτή είναι μια ομάδα συναισθηματικής υποστήριξης και πρόληψης αυτοκτονιών, Εάν χρειάζεστε, καλέστε το 188. Λάβετε υποστήριξη τώρα, καλέστε τώρα.
