Na correria do seu dia a dia, é comum acabar escolhendo por comida industrial ou de restaurante, comprometendo a qualidade da comida. Sendo assim, confira as principais receitas saudáveis.
Além disso, você pode até gastar mais dinheiro optando por esses alimentos que não são saludable.
Você sabia que tem várias ingresos, que são uma alternativa para esses problemas, e até com preço mais acessível que cabe no seu bolso?
Você pode encontrar muitas ingresos adequadas, saludable e, ao mesmo tempo, saborosas. Sendo assim, pensando nisso, esta seleção tem opções para todos os momentos do dia.
Além disso, com os Ingredientes substitutos mais interessantes para quem busca uma melhor calidad en vida. Confira agora as principais receitas saudáveis.
Pão de Queijo de Batata-doce fácil
Comece o seu dia de forma saludable e inteligente com esta ingresos que foge do preparo tradicional e ensina como usar a batata-doce no preparo do pão de queijo.
Portanto, depois de cozinhar e amassar, misture com harina, queso, aceite y Agua, depois fazer bolinhas e leve ao forno.
pan de queso y tapioca
Útil e deliciosa, esta ingresos é feita com poucos ingredientes e o preparo é muito fácil. Depois que você fazer, essa receita não irá faltar em suas tardes.
Con linaza, cream cheese, goma en tapioca y queso ralado, em seguida é só misturar tudo e levar para o forno por 2 minutos.
Omelete de forno com atum
Essa receita é para os apaixonados por tortilla. Assar uma tortilla no forno é uma ótima maneira de tornar este prato clássico la mayoría saludable.
Portanto, aqui, a dica é adicionar à ingresos atum, requeijão, tomate, cebolla, azeitona, parmesano y especiarias. O resultado é uma refeição mais nutritiva, deliciosa.
Brownies fit de micro-ondas
Esta versão do brownie en micro–ondas, além da consistência, é muito práctica y rápida de fazer, outro ponto positivo é que não são muitos os Ingredientes utilizados no preparo.
Sendo assim, você só vai precisar de avena, canela, cacao, soro de chocolate, Agua, chocolate picado y edulcorante o miel.
Bolo de batata-doce fit de liquidificador
LA batata-doce es un ingrediente curinga na hora de preparar receitas saludable.
E nada melhor do que um liquidificador para bolos para aliar sabor e funcionalidade, não é mesmo? Com um passo a passo bem simples.
Além disso, essa receita ainda é sem glúten – perfeita para quem procura um café da manhã fácil y saludable.
Cookies de aveia e cranberry
Quem acha que uma alimentação saludable deve ser uma loucura, deveria experimentar esses galletas deliciosos para seu café da tarde.
BLOG.BLAMOB.COM
Combinando avena con extrato en cranberry y baunilha, você terá uma massa saludable, aromática e com um sabor incrível.
Chocolate quente super cremoso fit
Sabe o que combina com o inverno, aquele chocolate quentinho para você se deliciar, melhor ainda se esse chocolate quente for saludable.
Essa receita Feita com Leche, edulcorante natural, amido en milho, cacao en pó y chocolate 70% esta receita é sem lactose e pode ser saboreada sem medo.
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Bolo de chuva saudável
Que tal preparar um pastel en chuva sem fritar? Além de ser feita no forno, esta receita utiliza ingredientes bem saudáveis.
Como a banana, avena, harina sem glúten y azúcar demerara para uma opção mais saudável. E o melhor: o sabor não se perde na versão tradicional!
servicios
¿Te gustaron estos? ingresos prácticas y saludable? Então o que está esperando, bora fazer essas receitinhas adaptar.
Além disso, existem alguns aplicativos que oferecem receitas como o TudoGostoso e DeliRec. Para baixá-los acesse a Tienda de juegos de Google o Tienda de aplicaciones.
