Saviez-vous que le nombre de jeunes souffrant de dépression augmente chaque jour ? Ce qui était autrefois rare est aujourd'hui assez courant. Malheureusement, la dépression touche aussi les jeunes.
Le nombre de personnes diagnostiquées comme dépressives dans le monde est stupéfiant : environ 300 millions. Rien qu'au Brésil, 16,3 millions de personnes sont diagnostiquées dépressives.
Entre 2013 et 2019 seulement, le nombre de diagnostics de dépression a été multiplié par 341 000. Ces données proviennent de l'IBGE (Institut brésilien de géographie et de statistique).
Pendant longtemps, cette maladie a été traitée sans précaution, mais aujourd'hui, nous savons qu'elle doit être prise au sérieux. Voyez comment la dépression a affecté notre jeunesse.
Les jeunes font partie d’un groupe à risque
Tout d'abord, il faut comprendre que la jeunesse, et plus particulièrement l'adolescence, est une période de nombreux changements. Les crises émotionnelles, les pressions sociales, les bouleversements hormonaux et les changements physiques sont fréquents.
On peut dire que la dépression résulte d'une combinaison de facteurs, sans cause unique. C'est pourquoi nous avons compilé une liste de symptômes pour vous aider à analyser et à rester vigilant.
- Manque d'enthousiasme et de motivation
- Faibles résultats scolaires
- Insomnie et divers troubles du sommeil
- Faible estime de soi ou sentiment de culpabilité
- Anxiété
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Il existe d’autres symptômes, nous les avons séparés simplement pour comprendre à quel point la dépression affecte la vie et les relations des jeunes.
Risque de suicide
Bien que tous les cas ne présentent pas de risque de suicide, les cas les plus graves sont très dangereux. Après tout, le suicide est la deuxième cause de décès chez les jeunes de 15 à 29 ans.
Si vous aimez parler de la mort et du suicide, de l’automutilation ou si vous souffrez de panique ou d’anxiété chronique, vous ressentez des changements dans votre personnalité, votre sommeil et vos habitudes alimentaires.
Ce sont des signes qui indiquent que vous avez besoin de soins particuliers. Sachez qu'il existe des traitements qui peuvent vous aider à guérir et comprenez que votre vie n'est pas terminée.
Traitement de la dépression chez les jeunes
Enfin, heureusement, il existe un traitement contre la dépression, la première chose à faire est de consulter un médecin. Les psychiatres sont les médecins qui soignent les personnes déprimées.
Seul un médecin peut prescrire des antidépresseurs ; si tel est le cas, une thérapie avec un psychologue peut être d’une grande aide. Par conséquent, la première étape consiste à demander un diagnostic médical.
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Bien sûr, maintenir une bonne alimentation, une activité physique régulière et des loisirs sont essentiels. De plus, demander de l'aide est un signe de courage ; ne restez pas seul dans ces moments difficiles.
Surmonter la dépression est tout à fait possible ; de nombreuses personnes retrouvent une vie meilleure après un traitement. Croyez-moi, vous pouvez vivre une vie bien meilleure et plus heureuse.
Ligne directe
Enfin, il y a une ligne téléphonique 24h/24, en toute confidentialité, et des personnes prêtes à vous accompagner dans les moments les plus difficiles de la vie.
Il s'agit d'un groupe de soutien émotionnel et de prévention du suicide, si vous en avez besoin, appelez le 188Obtenez de l'aide dès maintenant, appelez maintenant.