Découvrez les meilleures applications qui vous aident à perdre du poids, ayez des partenaires sur votre téléphone portable pour perdre du poids plus rapidement et plus sainement. Vous devez avoir entendu parler de nombreux régimes miracles.
Cependant, certains de ces régimes entraînent une perte de poids aussi rapidement qu’ils provoquent des problèmes de santé. Perdre du poids signifie donc combiner régime et exercice physique, sans toutefois causer de problèmes de santé.
Vous êtes bien conscient des problèmes causés par le surpoids et l’obésité. L'hypertension artérielle et le diabète sont les problèmes les plus graves et ont de graves conséquences sur la santé. Par conséquent, vous devez être très prudent.
Aujourd'hui, nous allons vous présenter d'excellents outils pour ceux qui souhaitent perdre du poids sainement. Ce sont des applications qui vous aident à perdre du poids sans compromettre votre santé.
Tous les liens vers les applications seront à la fin de ce texte. Sans plus attendre, découvrez désormais les meilleures applications pour ceux qui souhaitent perdre du poids.
Perdre du poids pour les hommes
En principe, il s’agit d’un excellent outil créé pour permettre aux hommes de perdre du poids en 30 jours. C'est vrai, c'est une application avec plus de 100 millions de téléchargements, avec une note de 4,9 parmi ses utilisateurs.
Vous trouverez ici une séquence d'entraînements visant la perte de poids et le renforcement musculaire. Le mieux, c'est que vous pouvez vous entraîner à la maison, ce qui signifie que vous n'avez même pas besoin d'aller dans une salle de sport.
Cette application présente une séquence et une formation pour les débutants, les intermédiaires et les plus avancés. De cette façon, même ceux qui ne se sont jamais entraînés de leur vie peuvent commencer à s'entraîner à la maison.
Disposez d'un rapport sous forme graphique pour suivre votre développement et vos progrès. Pour vous aider à réaliser correctement les exercices, l'application propose des vidéos d'un instructeur.
Profitez de cet outil et perdez du poids en 30 jours avec cette application. Ne laissez pas passer cette opportunité, profitez-en et commencez la formation dès maintenant, installez l'application sur votre appareil.
VOIR AUSSI :
- Application pour regarder la télévision gratuitement et hors ligne sur votre téléphone portable
- Quelle est la meilleure application pour écouter de la musique ?
- Application pour regarder des feuilletons gratuits sans internet sur votre téléphone portable
Perte de poids pour les femmes
Nous sommes confrontés à une autre application avec une note de 4,9 et plus de 100 millions de téléchargements. Dans cette application, vous trouverez des entraînements quotidiens de 2 à 7 minutes. C'est vrai, à n'importe quel intervalle de la journée, vous pouvez vous entraîner.
De plus, vous pourrez surveiller le nombre de calories que vous perdez à chaque activité. L'application propose 4 niveaux d'activités pour vous permettre de perdre du poids, afin que tout le monde puisse commencer.
Profitez de ce que vous avez à la maison pour vous entraîner, vous n'aurez pas besoin d'aller en salle de sport. Entraînez-vous à la maison, utilisez n'importe quel espace de votre maison pour perdre du poids.
L'application propose également des entraînements à faible impact, donc aucune de vos articulations n'aura de problèmes. Pour ne pas oublier de vous entraîner, l'application a un avertissement, c'est-à-dire qu'une notification arrive au moment de l'entraînement.
Augmentez l'intensité de vos entraînements au fil du temps, perdez ainsi plus de poids. Profitez de tous les outils dont dispose l’application Weight Loss for Women.
journal de poids
Vous pouvez installer une autre application sur votre téléphone portable, le journal de poids. Le premier outil est le calculateur IMC (Indice de Masse Corporelle), qui est un calcul simple.
Utilisez la formule (Poids/taille²), De cette façon, vous pourrez savoir si votre poids est idéal pour votre taille. Cependant, ce calcul peut ne pas être aussi précis, car il ne prend pas en compte la quantité de muscle existant.
Pour que vous compreniez mieux, une personne musclée pèsera plus, donc son IMC ne serait pas idéal. Mais nous comprenons que pour la plupart des gens, le calcul est très intéressant.
De plus, vous pouvez créer une feuille de calcul suivant tous vos progrès dans cette application. En plus d'avoir une photo avant et après du projet, avec les dates et tout ce qui est le plus intéressant.
Installez dès maintenant l'application Weight Diary sur votre téléphone portable. N'oubliez pas que le bon IMC doit être compris entre (18,5 et 24,9 km/m²).
Perdre du poids en 30 jours
Enfin, c’est l’une des meilleures applications pour ceux qui veulent perdre du poids sans perdre leur santé. Cette application peut combiner un régime avec des entraînements créés de manière planifiée par des experts.
blog.blamob.com
Vous trouverez ici un plan alimentaire, ainsi que des plans d'entraînement à réaliser quotidiennement. C'est pourquoi cette application fait partie des applications qui vous aident à perdre du poids.
Recevez des conseils des instructeurs en vidéos pour réaliser correctement tous les exercices. Entraînez-vous à la maison, sans avoir besoin d'aucun équipement, ayez plus de 100 forfaits sur votre mobile.
Surveillez votre poids de manière pratique, rapide et simple, via votre téléphone portable. Suivez quotidiennement le nombre de calories que vous parvenez à brûler.
Voyez votre corps changer chaque jour, utilisez cette application pour perdre du poids de manière saine. Ne perdez plus de temps, prenez soin de votre santé, prenez soin de votre corps dès maintenant.
prestations de service
Quoi qu'il en soit, tous les liens des applications sont ci-dessous, pour les installer sur votre téléphone portable, cliquez simplement sur les liens. Toute modification apportée aux applications relève de la seule responsabilité de leurs développeurs.
