LE lasagnes C'est sans aucun doute l'une des recettes les plus populaires pour les déjeuners du week-end. Découvrez-la dès maintenant. les meilleures lasagnes saines que vous aurez jamais goûtées.
En plus d'être appétissant, c'est un aliment polyvalent et peut être préparé en combinant quelques ingrédientsAlors, suivez les étapes ci-dessous et profitez-en.
Votre déjeuner du dimanche ne sera plus jamais le même après avoir préparé et dégusté ces lasagnes FIT ! Délicieuses et dans une version plus simple et en bonne santé.
Alors, envie d'un repas délicieux sans gaspiller de calories ? Alors, préparez cette recette. parfait pour les lasagnesPréparez-le pour votre prochain repas et mangez sans culpabilité.
Découvrez-le maintenant les meilleures lasagnes saines que vous aurez jamais goûtées dans la vie !!
Ingrédients
- poulet entier
- Pâte d'ail et sel au goût
- Poivre noir au goût
- herbes fraîches au goût
- paprika épicé au goût
- oignons coupés en quartiers
- gousses d'ail entières
- Huile d'olive au goût
Méthode de préparation
Tout d’abord, assaisonnez le poulet avec de la pâte d’ail, poivre noir, herbes fraîches et paprikale.
Laissez reposer 30 minutes pour absorber l'assaisonnement.
Ensuite, mettez le poulet assaisonné sur le comptoir et ajouter le oignon et le ail autour.
Brosser avec huile et ensuite cuire au four chaud avant 180°C jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
Il ne vous reste plus qu'à servir ! Bon appétit !
En plus de cette merveilleuse recette, vous avez également d'autres options. lasagnes saines et simple pour réaliser, la préparation comprend différents types de pâte en bonne santé.
Aussi, avec la texture parfaitPour finir en beauté, il suffit de varier les garnitures. protéine et légumes.
Autres lasagnes saines
Lasagnes aux aubergines et courgettes
Au lieu d'utiliser des nouilles à lasagnes traditionnelles, dans cette version aubergineae courgettes sera le principal ingrédients des lasagnes.
De plus, pour donner une touche supplémentaire à cette recette, du fromage demi-guérison à la place du parmesan, laissant cette version encore plus sain et savoureux.
Lasagnes Fit Pan
Alors, cette lasagne est parfaite à déguster seul ou à plusieurs. masse et facile à faire et à être cuit dans une poêle à frire.
Alors, allez simplement entre les couches de garniture et viande haché et terminer avec fromage Mozzarella tranché. Cela ressemble beaucoup à un gros.
Essaye de le faire la prochaine fois collation, la compagnie avec laquelle vous choisissez de manger appréciera vraiment de déguster ce délicieux lasagnes.
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Lasagnes parfaites au micro-ondes
Que lasagnes C'est très pratique et rapide à faire, pour ceux qui ont une vie bien remplie, mais qui veulent maintenir leur niveau de vie en bonne santé, que revenu ce sera un choix parfait.
De plus, ceci lasagnes Prêt en moins de 15 minutes. Recouvert de couches de chips, manioc, poulet râpé assaisonné avec légumes et sauce fromage blanc.
C'est un super option pour un déjeuner rapide, savoureux et fonctionnel.
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Lasagnes adaptées au pain complet
Trop paresseux pour cuisiner des pâtes ? Utilisez simplement des tranches de pain. intégral pour faire la base de votre lasagnes.
Ils seront recouverts de sauce tomate, crème de ricotta, poulet crémeux, poitrine de Pérou et du fromage MozzarellaIl suffit de cuire au four pendant 15 minutes et d'ajouter la touche finale en assaisonnant avec origan.
Services
Finalement, est-ce que vous avez aimé ceux-ci ? revenus pratiques et en bonne santé? Faisons-le alors et goût ces lasagnes délicieux avec ta famille.
Il existe également des applications proposant des recettes, comme TudoGostoso et DeliRec. Pour les télécharger, rendez-vous sur Google Play Store ou App Store.