Dans le rythme effréné de la vie quotidienne, il est courant de choisir des aliments transformés ou de restauration rapide, ce qui compromet la qualité des aliments. Alors, découvrez-les. les principales recettes saines.
De plus, vous pourriez même dépenser plus d’argent en optant pour ces nourriture qui ne sont pas en bonne santé.
Saviez-vous qu'il existe plusieurs revenus, qui sont un alternative pour ces problèmes, et même à un prix plus abordable qui convient à votre poche ?
Vous pouvez en trouver beaucoup revenus adéquat, en bonne santé et, en même temps, délicieux. C'est pourquoi cette sélection propose des options pour chaque moment de la journée.
De plus, avec le ingrédients des substituts plus intéressants pour ceux qui recherchent un meilleur qualité de vie. Découvrez-le maintenant les principales recettes saines.
Pain au fromage et à la patate douce facile
Commencez votre journée du bon pied en bonne santé et intelligent avec ça revenu qui rompt avec la préparation traditionnelle et enseigne comment l'utiliser patate douce dans la préparation de pain au fromage.
Donc, après la cuisson et l'écrasement, mélangez-le avec farine, fromage, huile et eau, puis faites des boules et faites-les cuire.
Pain au fromage et au tapioca en forme
Utile et délicieux, ce revenu Préparée avec peu d'ingrédients, elle est très facile à préparer. Une fois réalisée, cette recette deviendra un incontournable de vos après-midis.
Avec graines de lin, crème fromage, gomme de tapioca et fromage râpé, puis il suffit de mélanger le tout et de mettre au four pendant 2 minutes.
Omelette au four avec du thon
Cette recette est pour ceux qui sont passionnés omelette. Cuire un omelette au four est une excellente façon de préparer ce plat classique plus en bonne santé.
Donc ici, l'astuce est d'ajouter à revenu thon, fromage à la crème, tomate, oignon, olive, Parmesan et épicesLe résultat est un repas plus nutritif et délicieux.
Brownies adaptés au micro-ondes
Cette version de lutin de micro–flots, en plus de cohérence, c'est très pratique et rapide à faire, un autre point positif est qu'il n'y en a pas beaucoup ingrédients utilisé en préparation.
Par conséquent, vous n'aurez besoin que de avoine, cannelle, cacao, sérum de chocolat, eau, chocolat haché et édulcorant ou Miel.
Gâteau de patate douce adapté au mixeur
LE patate douce est un ingrédient caractère générique lors de la préparation de recettes en bonne santé.
Et rien de mieux qu'un mixer Pour des gâteaux alliant saveur et fonctionnalité, n'est-ce pas ? Avec un guide étape par étape très simple.
De plus, cette recette est toujours gratuite gluten – parfait pour ceux qui recherchent un petit-déjeuner facile et en bonne santé.
Biscuits à l'avoine et aux canneberges
Qui pense qu'un nourriture en bonne santé ça doit être fou, tu devrais essayer ça cookies délicieux pour votre café de l'après-midi.
“Comment faire un gâteau au pain d'épices avec du dulce de leche“
BLOG.BLAMOB.COM
Combinaison avoine avec extrait de canneberge et vanille, tu auras une masse en bonne santé, aromatique et avec une saveur incroyable.
Chocolat chaud super crémeux
Tu sais ce qui va bien avec l'hiver, celui-là chocolat chaud pour que vous puissiez en profiter, encore mieux si ce chocolat chaud est en bonne santé.
Cette recette est faite avec lait, édulcorant naturel, amidon de maïs, cacao dans poussière et chocolat 70% cette recette est sans lactose et peut être apprécié sans crainte.
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Gâteau de pluie sain
Que diriez-vous de préparer un gâteau de pluie Sans friture ? En plus d'être préparée au four, cette recette utilise des ingrédients très sains.
Comme le banane, avoine, farine sans gluten et sucre Demerara pour une option plus saine. Et le meilleur dans tout ça : la saveur est préservée dans la version traditionnelle !
Services
Avez-vous aimé ceux-ci? revenus pratiques et en bonne santé? Alors qu'attendez-vous, préparons ces recettes ajuster.
Certaines applications proposent également des recettes, comme TudoGostoso et DeliRec. Pour les télécharger, rendez-vous sur Google Play Store ou App Store.