Tahukah Anda bahwa jumlah anak muda yang menderita depresi meningkat setiap hari? Nah, apa yang dulu jarang terjadi, sekarang sudah cukup umum. Sayangnya, depresi telah merambah kaum muda kita.
Jumlah orang yang didiagnosis menderita depresi di dunia sangat mengesankan, sekitar 300 juta orang. Di Brazil sendiri, ada 16,3 juta orang yang mengalami depresi.
Dalam kurun waktu 2013 hingga 2019 saja, negara ini mengalami peningkatan 34% dalam diagnosis depresi. Data ini berasal dari IBGE (Institut Geografi dan Statistik Brasil).
Selama ini, penyakit ini diobati tanpa perawatan yang semestinya, namun, sekarang kita tahu bahwa penyakit ini perlu ditanggapi dengan serius. Lihatlah bagaimana depresi telah merambah kaum muda kita.
Kaum muda merupakan bagian dari kelompok berisiko
Pertama-tama, kita perlu memahami bahwa masa muda adalah masa yang penuh dengan perubahan, terutama masa remaja. Krisis emosional yang sering terjadi, tekanan sosial, perubahan hormonal dan fisik.
Kita dapat mengatakan bahwa depresi disebabkan oleh kombinasi berbagai faktor, dan tidak memiliki penyebab tunggal. Oleh karena itu, kami telah menyusun daftar gejala untuk Anda analisis dan waspadai.
- Kurangnya antusiasme dan motivasi
- Prestasi akademik rendah
- Insomnia dan berbagai gangguan tidur
- Harga diri rendah atau perasaan bersalah
- Kecemasan
LIHAT JUGA:
- Aplikasi untuk menjaga kesehatan mental Anda
- Aplikasi nonton dorama gratis di hp
- Tonton film di ponsel Anda tanpa membayar apa pun
Ada gejala-gejala lainnya, kami memisahkannya hanya untuk memahami seberapa besar depresi memengaruhi kehidupan dan hubungan kaum muda.
Risiko bunuh diri
Awalnya tidak semua kasus berisiko bunuh diri, namun kasus yang paling serius sangat berbahaya. Bagaimanapun, ini adalah penyebab kematian terbesar kedua di kalangan anak muda berusia 15 hingga 29 tahun.
Jika Anda suka berbicara tentang kematian dan bunuh diri, melukai diri sendiri, atau memiliki kepanikan atau kecemasan kronis. Perubahan pada kepribadian, kebiasaan tidur, dan makan Anda.
Ini adalah tanda-tanda bahwa Anda memerlukan perawatan khusus. Ketahuilah bahwa ada perawatan yang dapat membantu Anda menjadi lebih baik, dan pahamilah bahwa hidup Anda belum berakhir.
Pengobatan depresi pada remaja
Akhirnya, untungnya ada pengobatan untuk depresi, hal pertama yang harus dilakukan adalah mencari perhatian medis. Psikiater adalah dokter yang merawat orang yang depresi.
Hanya dokter yang dapat meresepkan antidepresan, jika demikian, terapi dengan psikolog dapat sangat membantu. Oleh karena itu, mencari diagnosis medis adalah langkah pertama.
blog.blamob.com
Tentu saja, menjaga pola makan yang baik, aktivitas fisik yang teratur, dan waktu luang sangatlah penting. Lebih jauh lagi, mencari bantuan adalah tanda keberanian, jangan sendirian pada saat-saat seperti ini.
Mengatasi depresi sepenuhnya mungkin dilakukan, banyak orang mampu hidup lebih baik setelah perawatan. Percayalah, Anda bisa memiliki kehidupan yang jauh lebih baik dan lebih bahagia.
Saluran telepon panas
Terakhir, ada nomor telepon yang tersedia 24 jam sehari, dengan kerahasiaan total, dan orang-orang yang siap memberikan dukungan di saat-saat tersulit dalam hidup.
Ini adalah kelompok dukungan emosional dan pencegahan bunuh diri, jika Anda membutuhkannya hubungi 188. Dapatkan dukungan sekarang juga, hubungi sekarang.