Na correria do seu dia a dia, é comum acabar escolhendo por comida industrial ou de restaurante, comprometendo a qualidade da comida. Sendo assim, confira as principais receitas saudáveis.
Além disso, você pode até gastar mais dinheiro optando por esses makanan que não são sehat.
Você sabia que tem várias pendapatan, que são uma alternativa para esses problemas, e até com preço mais acessível que cabe no seu bolso?
Você pode encontrar muitas pendapatan adequadas, sehat e, ao mesmo tempo, saborosas. Sendo assim, pensando nisso, esta seleção tem opções para todos os momentos do dia.
Além disso, com os bahan-bahan substitutos mais interessantes para quem busca uma melhor kualitas dari vida. Confira agora as principais receitas saudáveis.
Pão de Queijo de Batata-doce fácil
Comece o seu dia de forma sehat e inteligente com esta pendapatan que foge do preparo tradicional e ensina como usar a batata-doce no preparo do pão de queijo.
Portanto, depois de cozinhar e amassar, misture com tepung, queijo, minyak Dan air, depois fazer bolinhas e leve ao forno.
Pão de queijo fit de tapioca
Útil e deliciosa, esta pendapatan é feita com poucos ingredientes e o preparo é muito fácil. Depois que você fazer, essa receita não irá faltar em suas tardes.
Dengan biji rami, cream cheese, goma dari tapioca Dan queijo ralado, em seguida é só misturar tudo e levar para o forno por 2 minutos.
Omelete de forno com atum
Essa receita é para os apaixonados por telur dadar. Assar uma telur dadar no forno é uma ótima maneira de tornar este prato clássico lagi sehat.
Portanto, aqui, a dica é adicionar à pendapatan atum, requeijão, tomate, cebola, azeitona, parmesão Dan especiarias. O resultado é uma refeição mais nutritiva, deliciosa.
Brownies fit de micro-ondas
Esta versão do brownie dari micro–ondas, além da consistência, é muito praktik Dan rápida de fazer, outro ponto positivo é que não são muitos os bahan-bahan utilizados no preparo.
Sendo assim, você só vai precisar de haver, canela, kakao, soro de cokelat, air, cokelat picado Dan pemanis atau mel.
Bolo de batata-doce fit de liquidificador
ITU batata-doce adalah sebuah ingrediente curinga na hora de preparar receitas sehat.
E nada melhor do que um liquidificador para bolos para aliar sabor e funcionalidade, não é mesmo? Com um passo a passo bem simples.
Além disso, essa receita ainda é sem glúten – perfeita para quem procura um café da manhã fácil Dan sehat.
Cookies de aveia e cranberry
Quem acha que uma alimentação sehat deve ser uma loucura, deveria experimentar esses biscoitos deliciosos para seu café da tarde.
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Combinando haver dengan extrato dari cranberry Dan baunilha, você terá uma massa sehat, aromática e com um sabor incrível.
Chocolate quente super cremoso fit
Sabe o que combina com o inverno, aquele cokelat quentinho para você se deliciar, melhor ainda se esse chocolate quente for sehat.
Essa receita Feita com susu, pemanis natural, amido dari milho, kakao di dalam pó Dan cokelat 70% esta receita é sem lactose e pode ser saboreada sem medo.
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Bolo de chuva saudável
Que tal preparar um bolo dari chuva sem fritar? Além de ser feita no forno, esta receita utiliza ingredientes bem saudáveis.
Como a banana, haver, tepung sem glúten Dan gula demerara para uma opção mais saudável. E o melhor: o sabor não se perde na versão tradicional!
Layanan
Gostou dessas pendapatan práticas e sehat? Então o que está esperando, bora fazer essas receitinhas bugar.
Além disso, existem alguns aplicativos que oferecem receitas como o TudoGostoso e DeliRec. Para baixá-los acesse a Toko Google Play atau Toko Aplikasi.