Dengan begitu banyaknya variasi makanan siap untuk dikonsumsi dan makanan sangat kaya kalori, banyak orang mengira itu sulit mempertahankan dietCoba lihat ini cara membuat resep Fit yang baik.
Namun ada kemungkinan menemukan banyak pendapatan, sehat dan, pada saat yang sama, lezat, yang dapat Anda masukkan ke dalam makanan Anda.
Dengan mengingat hal itu, pilihan ini memiliki beberapa pilihan resep untuk semua waktu dalam sehari, dengan bahan-bahan Bagus menarik.
Selain itu, Anda bisa menaruhnya di resep makanan lagi sehat, ini untuk mereka yang mencari yang lebih baik kualitas dari kehidupan.
Penasaran? Berikut pilihannya cara membuat resep sehat yang baik untuk kehidupan sehari-hari Anda, periksa di bawah ini;
Panekuk gandum
Jika Anda termasuk orang yang bangun tidur dalam keadaan lapar, tetapi karena kesibukan hidup sehari-hari, Anda tidak punya banyak waktu untuk memasak, ini akan menjadi pilihan yang tepat.
Untuk mencicipi ini panekuk, Anda hanya membutuhkan serpihan haver atau tepung dari haver, air, tetes, tepung dari biji rami, air Dan ragi.
Granola buatan sendiri
Bagi Anda yang suka melakukan beberapa hal kombinasi dengan buah-buahan itu resep sederhana dan praktik untukmu.
ITU granola adalah sebuah makanan yang dapat dikonsumsi dalam kombinasi dengan banyak hal berbeda, seperti yogurt atau buah-buahan pilihan Anda, yang pasti lezat.
Selain itu, ini adalah pilihan yang bagus untuk disertakan dalam camilan hari ini, karena selain itu lezat cepat, sekaligus sehat.
Roti labu dengan tepung tapioka
Ini adalah sebuah pendapatan mirip dengan roti dari kentang, tetapi dalam versi rendah karbohidrat, yang memiliki sentuhan labu kuning dan kombinasi biji-bijian dan padi-padian.
Selain itu, minyak yang normal ditinggalkan dan menawarkan versi yang dibuat dengan minyakIni adalah pilihan yang sangat baik untuk memulai hari dengan mencicipi spesial.
Kue almond rendah karbohidrat
Resep ini akan membuat kopi sore Anda lebih nikmat. lezat, ke kacang almond diiris menjadi bahan utama yang memberikan sentuhan istimewa pada campuran ini.
Selain itu, pendapatan itu sederhana dan membutuhkan tepung dari kacang almond, bayam, minyak dari kelapa, telur, psyllium, gula demerara dan esens vanila.
Roti gandum utuh dalam microwave
Resep roti gandum utuh ini gelombang mikro adalah yang lain bagus sekali pendapatan bagi mereka yang ingin praktis dan memiliki sedikit waktu untuk untuk memasak.
Daftar bahannya adalah telur, haver, yogurt susu skim, ragi dan akhirnya rempah-rempah kekeringan. langkah demi langkahnya sederhana dan hasil Dan lezat.
BLOG.BLAMOB.COM
Omelet Oven Mudah
ITU telur dadar adalah hidangan klasik untuk sarapan, tapi untuk menjadi hidangan ini sehat, penting untuk mengikuti tips penting, cara berhenti menggunakan minyak.
Selain itu, Anda memeriksa saran hari Anda untuk memulai dengan camilan kaya di dalam proteinUntuk memiliki kualitas kehidupan yang lebih baik dan bugar.
Tips menarik lainnya adalah menggunakan lebih banyak putih telur daripada kuning telur dalam telur dadar Anda.
BACA JUGA
- Lasagna sehat terbaik yang pernah Anda rasakan
- Pelajari cara membuat resep vegetarian sekarang
- Resep vegetarian - lihat yang terbaik untuk diet Anda
Muffin Labu dan Kakao
Kue di siang hari selalu menyenangkan dan lezat! Dalam resep ini, adonannya menggunakan labu kuning dan kakao, yang mencoba menjadi serupa penampilan cokelat.
Selain itu, gula, di dalam persiapan, adalah diganti untuk pemanis xylitol, meninggalkan Anda kue mangkuk Bagus sehat dan pada saat yang sama lezat.
Layanan
Apakah Anda menyukai pilihan ini? resep sehat? Mari kita coba melakukannya dan jika sukacita dengan keluarga dan teman.
Selain itu ada yang lain aplikasi yang menyediakan resep seperti TudoGostoso dan DeliRec. Untuk mengunduhnya, akses Toko Google Play atau Toko Aplikasi.