Sapevi che il numero di giovani che soffrono di depressione aumenta ogni giorno? Ebbene, ciò che in passato era raro, oggi è piuttosto comune. Purtroppo la depressione ha raggiunto anche i nostri giovani.
Il numero di persone a cui viene diagnosticata la depressione nel mondo è impressionante: circa 300 milioni. Solo in Brasile ci sono 16,3 milioni di persone che soffrono di depressione.
Solo nel periodo compreso tra il 2013 e il 2019, il Paese ha registrato un aumento del 341% nelle diagnosi di depressione. Questi dati provengono dall'IBGE (Istituto brasiliano di geografia e statistica).
Per molto tempo questa malattia è stata trattata senza la dovuta attenzione, ma oggi sappiamo che è qualcosa che deve essere preso sul serio. Scopri come la depressione ha raggiunto i nostri giovani.
I giovani fanno parte di un gruppo a rischio
Innanzitutto, dobbiamo capire che la giovinezza è un periodo di molti cambiamenti, soprattutto l'adolescenza. Sono frequenti le crisi emotive, le pressioni sociali, i cambiamenti ormonali e fisici.
Possiamo dire che la depressione deriva da una combinazione di fattori e non ha un'unica causa. Per questo motivo abbiamo stilato un elenco di sintomi che dovresti analizzare e a cui dovresti prestare attenzione.
- Mancanza di entusiasmo e motivazione
- Basso rendimento scolastico
- Insonnia e vari disturbi del sonno
- Bassa autostima o sentimenti di colpa
- Ansia
GUARDA ANCHE:
- App per prendersi cura della propria salute mentale
- Applicazione per guardare Dorama gratis sul tuo cellulare
- Guarda i film sul tuo cellulare senza pagare nulla
Ci sono altri sintomi, li abbiamo separati solo per capire quanto la depressione influisca sulla vita e sulle relazioni dei giovani.
Rischio di suicidio
Inizialmente non tutti i casi sono a rischio suicidio, tuttavia i casi più gravi sono molto pericolosi. Dopotutto, questa è la seconda causa di morte tra i giovani di età compresa tra 15 e 29 anni.
Se ti piace parlare di morte e suicidio, se ti fai male o se soffri di panico o ansia cronica. Cambiamenti nella personalità, nelle abitudini del sonno e nell'alimentazione.
Questi sono segnali che indicano che hai bisogno di cure speciali. Sappi che esiste una cura che può aiutarti a stare meglio e che la tua vita non è finita.
Trattamento della depressione nei giovani
Infine, fortunatamente esiste una cura per la depressione: la prima cosa da fare è rivolgersi al medico. Gli psichiatri sono i medici che si prendono cura delle persone depresse.
Gli antidepressivi possono essere prescritti solo da un medico; in questo caso, la terapia con uno psicologo può essere di grande aiuto. Pertanto, il primo passo è cercare una diagnosi medica.
blog.blamob.com
Naturalmente è essenziale seguire una buona alimentazione, svolgere regolarmente attività fisica e dedicare del tempo libero. Inoltre, chiedere aiuto è segno di coraggio: non restare solo in questi momenti.
Superare la depressione è del tutto possibile, molte persone riescono a vivere meglio dopo la cura. Credimi, puoi avere una vita molto migliore e più felice.
Linea diretta
Infine, c'è un numero telefonico disponibile 24 ore su 24, con totale riservatezza, e persone preparate a fornire supporto nei momenti più difficili della vita.
Questo è un gruppo di supporto emotivo e prevenzione del suicidio, se hai bisogno chiama il 188. Ottieni supporto subito, chiama ora.