Con così tante varietà di Alimenti pronto per il consumo e Alimenti così ricco di calorie, molte persone pensano che sia difficile tieni un dieta. guardare come preparare una buona ricetta fit.
Ma c'è la possibilità di trovarne molti ricavi, salutare e allo stesso tempo, delizioso, che puoi aderire ai tuoi pasti.
Con questo in mente, questa selezione ha diverse opzioni di ricette per tutte le ore del giorno, con ingredienti Bene interessante.
Inoltre, puoi posizionare ricette Alimenti Di più salutare, questo per coloro che cercano di meglio qualità in vita.
Eri curioso? Quindi ecco una selezione di come preparare una buona ricetta fit per il tuo quotidiano, controlla di seguito;
frittella di avena
Se sei una di quelle persone che si svegliano affamate, ma a causa della fretta quotidiana, non hai molto tempo per cucinare, questa sarebbe un'ottima scelta.
per assaggiare questo pancake, ti serviranno solo scaglie di avena o farina in avena, acqua, delizioso, farina in semi di lino, acqua e lievito.
Granola casalingo
Per quelli di voi a cui piace fare molto combinazioni insieme a frutta Quello ricetta semplice e pratica per te.
IL muesli è un cibo che può essere consumato in combinazione con molte cose diverse come Yogurt o frutta di vostra preferenza, che sarà delizioso.
Inoltre, è una buona opzione da includere nel tuo primo merenda della giornata, perché oltre a Gustoso è veloce pur essendo allo stesso tempo salutare.
Pane alla zucca con codette
Questo è un reddito simile al pane in Patata, ma in una versione a basso contenuto di carboidrati, che guadagna un tocco di zucca e una combinazione di semi e cereali.
Inoltre, il oli normali sono tralasciati e offrono una versione realizzata con olio. È una scelta eccellente per iniziare la giornata con un gusto Speciale.
torta di mandorle a basso contenuto di carboidrati
Questa ricetta renderà di più i tuoi caffè pomeridiani gustoso, al mandorle affettato essendo l'ingrediente principale, che dà il tocco speciale a questa miscela.
Inoltre reddito è semplice e richiede farina in mandorle, amaranto, olio in noce di cocco, uova, psillio, zucchero demerara ed essenza di vaniglia.
pane integrale al microonde
Questa ricetta del pane integrale microonde e altro Grande reddito per chi vuole essere pratico e ha poco tempo per cucinare.
La lista degli ingredienti è uovo, avena, Yogurt scremato, lievito e infine erbe aromatiche Asciutto. il passo dopo passo è semplice e il risultato È delizioso.
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frittata al forno facile
IL frittata è un classico per la colazione, ma per questo deve essere un piatto salutare, è importante seguire i suggerimenti importante, come smettere di usare l'olio.
Inoltre, controlli il file suggerimenti della tua giornata per iniziare con a merenda ricco In proteine. avere un qualità di vita migliore e adatto.
Un altro suggerimento interessante è quello di utilizzare una quantità maggiore di albumi rispetto ai tuorli nella tua frittata.
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Muffin alla zucca e cacao
Una torta durante il giorno è sempre divertente e deliziosa! In questa ricetta, l'impasto usa zucca e cacao, che cerca di essere simile l'apparenza di cioccolato.
Inoltre, il zucchero, A preparazione, È sostituito per il dolcificante xilitolo, lasciando il tuo Focaccina Bene salutare e allo stesso tempo Gustoso.
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