うつ病に罹患する若者の数が日に日に増加していることをご存知ですか?まあ、昔は珍しかったものが、今では非常に一般的になっています。残念なことに、うつ病は私たちの若者にも及んでいます。
世界でうつ病と診断される人の数は驚くべきもので、その数は約3億人です。ブラジルだけでも、1,630万人がうつ病を患っています。
2013 年から 2019 年の期間だけでも、この国ではうつ病と診断される人が 34% 増加しました。このデータは IBGE (ブラジル地理統計研究所) からのものです。
長い間、この病気は十分な注意なしに治療されてきましたが、今日では真剣に受け止める必要があることがわかっています。うつ病が私たちの若者にどのように影響しているかを見てみましょう。
若者はリスクグループに属している
まず、若者、特に思春期は多くの変化の時期であることを理解する必要があります。社会的プレッシャー、ホルモンや身体の変化と同様に、感情的な危機も頻繁に発生します。
うつ病は単一の原因ではなく、複数の要因が組み合わさって発症すると言えます。したがって、私たちはあなたが分析して警戒を続けることができるように症状のリストをまとめました。
- 熱意とモチベーションの欠如
- 学校の成績が低い
- 不眠症とさまざまな睡眠障害
- 自尊心の低下や罪悪感
- 不安
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他にも症状はありますが、うつ病が若者の生活や人間関係にどれだけ影響を与えるかを理解するために、これらを分けました。
自殺の危険性
原則として、すべてのケースが自殺の危険を伴うわけではありませんが、最も深刻なケースは非常に危険です。結局のところ、これは15歳から29歳の若者の間で2番目に多い死因となっています。
死や自殺、自分の体に傷を負わせたこと、パニックや慢性的な不安について話すのが好きな人は、性格、睡眠、食生活の変化。
これらは特別なケアが必要であることを示す兆候です。改善に役立つ治療法があることを知り、人生が終わったわけではないことを理解してください。
若者のうつ病の治療
最後に、幸いなことにうつ病には治療法があります。まずは医師の診察を受けることです。 精神科医はうつ病を患っている人々を治療する医師です。
抗うつ薬を処方できるのは医師だけですが、その場合は心理学者による治療が大いに役立ちます。 したがって、医師の診断を受けることが最初のステップです。
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もちろん、適切な食事を維持し、定期的に身体活動をし、余暇を過ごすことは不可欠です。さらに、助けを求めることは勇気の表れです。このような瞬間に一人にならないでください。
うつ病を克服することは完全に可能であり、多くの人が治療後により良い生活を送ることができます。信じてください、あなたはもっと良くて幸せな人生を送ることができます。
ホットライン
最後に、秘密厳守で 24 時間利用できる電話があり、人々は人生の最も困難な瞬間にサポートを提供する準備ができています。
これは精神的なサポートと自殺予防のグループです。 必要な場合は188に電話してください。今すぐサポートを受けてください。今すぐお電話ください。
