うつ病に苦しむ若者の数が日々増加していることをご存知ですか?そうですね、昔は珍しかったものが今ではかなり一般的になっています。残念なことに、うつ病は若者にも蔓延しています。
世界中でうつ病と診断されている人の数は驚くべきもので、約3億人です。ブラジルだけでも、うつ病患者は1,630万人いる。
2013年から2019年までの期間だけで、この国ではうつ病の診断が34%増加しました。このデータはIBGE（ブラジル地理統計研究所）から取得したものです。
長い間、この病気は十分な注意を払われずに治療されてきましたが、今日では、真剣に受け止める必要がある病気であることがわかっています。うつ病がいかに若者にまで及んでいるかを見てみましょう。
若者はリスクグループの一部である
まず、青春期、特に思春期は多くの変化が起こる時期であることを理解する必要があります。感情的な危機は頻繁に起こり、社会的プレッシャー、ホルモンや身体の変化も起こります。
うつ病はさまざまな要因の組み合わせから生じ、単一の原因があるわけではないと言えます。そのため、分析して注意すべき症状のリストをまとめました。
- 熱意とモチベーションの欠如
- 学業成績が低い
- 不眠症およびさまざまな睡眠障害
- 自尊心の低さや罪悪感
- 不安
参照:
他にも症状はありますが、うつ病が若者の生活や人間関係にどれほど影響するかを理解するために、これらを分けてみました。
自殺リスク
最初は、すべてのケースで自殺の危険があるわけではありませんが、最も深刻なケースは非常に危険です。結局のところ、これは15歳から29歳の若者の間で2番目に多い死亡原因です。
死や自殺について話すのが好きな人、自分自身を傷つける人、慢性的なパニックや不安を抱えている人。性格、睡眠、食習慣の変化。
これらは特別なケアが必要であることを示す兆候です。良くなるのに役立つ治療法があることを知り、あなたの人生が終わっていないことを理解してください。
若者のうつ病の治療
最後に、幸いなことにうつ病には治療法があります。まず最初にすべきことは医師の診察を受けることです。 精神科医はうつ病の人を治療する医師です。
抗うつ薬を処方できるのは医師だけなので、その場合は心理学者による治療が大いに役立ちます。 したがって、医師の診断を受けることが最初のステップです。
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もちろん、適切な食生活、定期的な運動、余暇時間の維持は不可欠です。さらに、助けを求めることは勇気の表れです。このような瞬間に一人にならないでください。
うつ病を克服することは完全に可能であり、多くの人が治療後により良い生活を送ることができます。信じてください。あなたはもっと良くて幸せな人生を送ることができます。
ホットライン
最後に、完全な機密性が保たれ、人生で最も困難な瞬間にサポートを提供する準備ができているスタッフがいる、24 時間対応の電話番号があります。
これは感情的なサポートと自殺防止のグループです。 必要な場合は188に電話してください。今すぐサポートを受けるには、今すぐお電話ください。