In de hectiek van je dagelijkse leven is het gebruikelijk om te kiezen voor bewerkte of restaurantvoeding, waardoor de kwaliteit van het eten in gevaar komt. Dus, probeer het eens. de belangrijkste gezonde recepten.
Bovendien bent u mogelijk zelfs meer geld kwijt als u voor deze opties kiest voedsel die niet zijn gezond.
Wist je dat er verschillende zijn? inkomsten, die een alternatief voor deze problemen, en dat ook nog eens tegen een betaalbare prijs die in uw portemonnee past?
Je kunt er veel vinden inkomsten adequaat, gezond en tegelijkertijd heerlijk. Met dat in gedachten biedt deze selectie opties voor elk moment van de dag.
Bovendien, met de ingrediënten interessantere vervangers voor degenen die op zoek zijn naar een betere kwaliteit van levenBekijk het nu de belangrijkste gezonde recepten.
Gemakkelijk zoete aardappelkaasbrood
Begin je dag goed gezond en slim hiermee winst die breekt met de traditionele bereiding en leert hoe deze te gebruiken zoete aardappel bij de voorbereiding van kaasbrood.
Meng het dus na het koken en pureren met meel, kaas, olie En water, maak er balletjes van en bak ze.
Fit tapioca kaasbrood
Nuttig en lekker, dit winst Het is gemaakt met slechts een paar ingrediënten en heel gemakkelijk te bereiden. Als je het eenmaal gemaakt hebt, is dit recept een vaste favoriet in je middagpauze.
Met lijnzaad, room kaas, gom van tapioca En kaas geraspt, meng alles en zet het 2 minuten in de oven.
Gebakken omelet met tonijn
Dit recept is voor degenen die gepassioneerd zijn over omelet. Bak een omelet in de oven is een geweldige manier om dit gerecht te maken klassiek meer gezond.
Dus hier is de tip om toe te voegen aan winst tonijn, roomkaas, tomaat, ui, olijf, Parmezaanse kaas En specerijenHet resultaat is een voedzamere en lekkerdere maaltijd.
Magnetronvriendelijke brownies
Deze versie van brownie van micro–golven, naast samenhang, het is erg oefening En snel om te doen, een ander positief punt is dat er niet veel zijn ingrediënten gebruikt ter voorbereiding.
Daarom heb je alleen nodig: haver, kaneel, cacao, serum van chocolade, water, chocolade gehakt En zoetstof of Honing.
Zoete aardappelcake in blendervorm
DE zoete aardappel is een ingrediënt joker bij het bereiden van recepten gezond.
En niets is beter dan een blender Voor taarten die smaak en functionaliteit combineren, toch? Met een heel eenvoudige stapsgewijze handleiding.
Bovendien is dit recept nog steeds gratis gluten – perfect voor wie op zoek is naar ontbijt eenvoudig En gezond.
Cranberry havermoutkoekjes
Wie denkt dat een voedsel gezond moet gek zijn, je moet deze eens proberen koekjes verrukkelijk voor uw middagkoffie.
BLOG.BLAMOB.COM
Combineren haver met extract van cranberry En vanille, je zult een massa hebben gezond, aromatisch en met een ongelooflijke smaak.
Super romige, warme chocolademelk
Weet je wat goed bij de winter past, dat ene chocolade warm om van te genieten, nog beter als deze warme chocolademelk is gezond.
Dit recept Gemaakt met melk, zoetstof natuurlijk, zetmeel van maïs, cacao in stof En chocolade 70% dit recept is zonder lactose en kan zonder angst genoten worden.
LEES OOK
- De beste gezonde lasagne die je ooit zult proeven
- Vegetarische recepten - bekijk de beste voor jouw dieet
- Leer nu hoe je vegetarische recepten maakt
Gezonde regencake
Hoe zit het met het voorbereiden van een taart van regen zonder te frituren? Naast dat het in de oven wordt gemaakt, gebruikt dit recept ook nog eens heel gezonde ingrediënten.
Zoals de banaan, haver, meel zonder gluten En suiker Demerara voor een gezondere optie. En het beste is: de smaak gaat niet verloren in de traditionele versie!
Diensten
Vond je deze leuk? inkomsten praktijken en gezondWaar wacht je nog op? Laten we deze recepten maken. fit.
Daarnaast zijn er apps die recepten aanbieden, zoals TudoGostoso en DeliRec. Om ze te downloaden, ga je naar Google Play-winkel of App-winkel.