Știați că numărul tinerilor care suferă de depresie crește în fiecare zi? Ei bine, ceea ce era rar în trecut este acum destul de comun. Din păcate, depresia a ajuns în tinerețe.
Numărul persoanelor diagnosticate cu depresie în lume este impresionant, în jur de 300 de milioane de oameni. Numai în Brazilia, există 16,3 milioane de oameni cu depresie.
Doar în perioada 2013-2019, țara a înregistrat o creștere cu 34% a diagnosticelor de depresie. Aceste date provin de la IBGE (Institutul Brazilian de Geografie și Statistică).
Multă vreme, această boală a fost tratată fără grija cuvenită, însă astăzi știm că este ceva care trebuie luat în serios. Vezi cum depresia a ajuns în tinerețea noastră.
Tinerii fac parte dintr-un grup de risc
În primul rând, trebuie să înțelegem că tinerețea este o perioadă cu multe schimbări, în special adolescența. Crizele emoționale sunt frecvente, presiunile sociale, schimbările hormonale și fizice.
Putem spune că depresia provine dintr-o combinație de factori și nu are o singură cauză. Prin urmare, am pregătit o listă de simptome pe care să le analizați și să fiți atent.
- Lipsa de entuziasm și motivație
- Performanță academică scăzută
- Insomnie și diverse tulburări de somn
- Stima de sine scăzută sau sentimente de vinovăție
- Anxietate
VEZI ȘI:
- Aplicații pentru a avea grijă de sănătatea ta mintală
- Aplicație pentru a viziona Dorama gratuit pe telefonul mobil
- Vizionați filme pe telefonul mobil fără să plătiți nimic
Există și alte simptome, pe acestea le-am separat doar pentru a înțelege cât de mult afectează depresia viața și relațiile tinerilor.
Risc de sinucidere
Inițial, nu toate cazurile sunt expuse riscului de sinucidere, cu toate acestea, cele mai grave cazuri sunt foarte periculoase. La urma urmei, aceasta este a doua cea mai mare cauză de deces în rândul tinerilor cu vârsta cuprinsă între 15 și 29 de ani.
Dacă vă place să vorbiți despre moarte și sinucidere, vă răniți sau aveți panică sau anxietate cronică. Schimbări în personalitatea, somnul și obiceiurile alimentare.
Acestea sunt semne că aveți nevoie de îngrijire specială. Știți că există un tratament care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți și înțelegeți că viața voastră nu s-a terminat.
Tratamentul depresiei la tineri
În sfârșit, din fericire există un tratament pentru depresie, primul lucru de făcut este să solicitați asistență medicală. Psihiatrii sunt medicii care au grijă de persoanele care sunt deprimate.
Doar un medic poate prescrie antidepresive, dacă acesta este cazul, terapia cu psihologi poate ajuta foarte mult. Prin urmare, căutarea unui diagnostic medical este primul pas.
blog.blamob.com
Desigur, menținerea unei diete bune, activitatea fizică regulată și timpul liber sunt esențiale. Mai mult, a căuta ajutor este un semn de curaj, nu fii singur în aceste momente.
Depășirea depresiei este complet posibilă, mulți oameni sunt capabili să trăiască mai bine după tratament. Crede-mă, poți avea o viață mult mai bună și mai fericită.
Linie fierbinte
În sfârșit, există un număr de telefon disponibil 24 de ore din 24, cu o confidențialitate totală, și oameni pregătiți să ofere sprijin în cele mai dificile momente ale vieții.
Acesta este un grup de sprijin emoțional și prevenire a sinuciderii, daca ai nevoie suna la 188. Obțineți asistență chiar acum, sunați acum.