6 sfaturi pentru a fi mai productiv la locul de muncă

Publicitate – OTZAds

Trebuie să-ți prioritizezi munca, să faci un plan și să stabilești obiective clare, așa că învață 6 sfaturi pentru a fi mai productiv la locul de muncă.

În plus, merită să investiți în obiceiuri sănătoase și să evitați multitasking-ul.

Publicitate – OTZAds

Doar 12% dintre angajați sunt pe deplin productivi la locul de muncă, potrivit unui studiu realizat de o platformă de management al calendarului de lucru.

Datele arată că mai există loc pentru companii pentru a îmbunătăți eficiența muncii angajaților.

În acest sens, este important ca profesioniștii să urmeze câteva sfaturi pentru a fi mai productivi și pentru a-și atinge obiectivele.

Publicitate – OTZAds

Așa că consultați 6 sfaturi pentru a fi mai productiv la locul de muncă.

Conform Studiilor

Studiul a implicat aproximativ 2.000 de profesioniști, inclusiv manageri și membri ai echipei.

Publicitate – OTZAds

Cercetările arată că companiile care doresc să crească productivitatea angajaților și să atingă obiectivele de afaceri se confruntă cu provocări semnificative.

Potrivit raportului, doar 53,3 % din timpul de lucru este cheltuit productiv.

Executive coach Marcel Schwantes, într-un articol publicat online, a analizat rezultatele sondajului și a evidențiat așteptările nerealiste ale angajaților.

Schwantes a remarcat că managerii înșiși se confruntă cu provocări în acest domeniu și consideră că capacitatea lor de a minimiza distragerile și întreruperile echipelor lor este scăzută.

Cum să obțineți oa doua copie a facturii de energie electrică

BLOG.BLAMOB.COM

De asemenea, cercetarea a subliniat o serie de factori.

Acest lucru poate duce la o productivitate scăzută. Aceasta include întreruperi constante și distrageri care împiedică îndeplinirea sarcinilor la timp.

Depășirea acestor dificultăți necesită utilizarea unor tehnici eficiente, stabilirea unor obiective clare, prioritizarea sarcinilor și menținerea obiceiurilor sănătoase.

Cu aceste linii directoare, este posibil să îmbunătățiți performanța muncii și să obțineți rezultate pozitive.

1- Planifică și folosește hărți mentale

Potrivit cărții electronice „Puterea hărților mintale”, o modalitate eficientă de organizare a sarcinilor este utilizarea unor strategii precum crearea unei hărți mentale.

Această metodă vă ajută să vizualizați sarcinile și să stabiliți prioritățile.

Planificarea zilnică este esențială pentru a rămâne concentrat și pentru a-ți atinge obiectivele.

Psihologul și antrenorul Márcia Mesquita subliniază, într-un articol publicat pe Linkedin, că hărțile mintale sunt un instrument eficient pentru îmbunătățirea productivității.

Acest lucru se datorează faptului că metoda constă din diagrame care organizează informațiile și ideile într-un mod vizual și neliniar.

Creșterea astfel a capacității de a reține și reține informații. Acest lucru ajută la îndeplinirea sarcinilor și la atingerea obiectivelor.

2- Stabiliți obiective clare

Pentru a fi eficient, este important să știi exact ce vrei să obții.

În consecință, este esențial să se stabilească scopuri și obiective clare.

Potrivit cărții „The Power of Mind Maps” de Tony Buzan, creatorul instrumentului, stabilirea unor obiective concrete și realizabile este esențială pentru a menține concentrarea și motivația la locul de muncă.

3- Prioritizează-ți sarcinile

Prioritizarea celor mai importante sarcini este un alt sfat important pentru îmbunătățirea productivității.

Potrivit unui articol publicat online în The Secrets of Highly Productive People, trebuie să identifici activitățile care aduc cele mai relevante rezultate și să le dedici mai mult timp și energie.

 Acest lucru vă va ajuta să evitați amânarea și să vă folosiți timpul în mod corespunzător.


CITEȘTE ȘI:


4- Ai obiceiuri sănătoase

Este important de subliniat faptul că productivitatea muncii este direct legată de calitatea vieții și de sănătate.

Programele regulate de somn, activitatea fizică și o dietă echilibrată sunt obiceiuri care influențează direct performanța la muncă.

Aceste practici ajută la menținerea corpului și a minții sănătoase, ceea ce contribuie la creșterea productivității.

5-Aplicarea metodei Pomodoro

Metoda Pomodoro este o tehnică de gestionare a timpului care vă ajută să vă concentrați și să vă îmbunătățiți productivitatea.

Constă în lucrul la o anumită sarcină timp de 25 de minute, luând scurte pauze de 5 minute și repetarea mai multor runde.

După patru cicluri, există o pauză mai lungă de 20 până la 30 de minute.

Metoda Pomodoro poate ajuta la reducerea amânării și la creșterea concentrației.

6- Evitați multitaskingul

În timp ce mulți oameni cred că multitasking-ul este o abilitate pozitivă, studiile arată că încercarea de a face prea multe lucruri simultan poate afecta productivitatea.

Potrivit unui articol publicat în revista Small Business and Big Business, atunci când încearcă să facă mai multe sarcini, creierul trebuie să comute între atenții, ceea ce poate reduce eficiența și crește consumul de timp.

De aceea, este o idee bună să vă concentrați pe o sarcină la un moment dat și să acordați prioritate finalizării acesteia înainte de a începe alte sarcini.

Servicii

Pentru a afla mai multe, vizitați Grupul de ființe