În goana vieții tale de zi cu zi, este obișnuit să ajungi să alegi mâncare industrială sau de restaurant, compromițând calitatea alimentelor. Deci, verificați principalele retete sanatoase.
În plus, poți chiar să cheltuiești mai mulți bani optând pentru acestea alimente care nu sunt sănătos.
Știați că sunt mai multe venituri, care sunt a alternativă pentru aceste probleme, și chiar la un preț mai accesibil, care să se potrivească buzunarul tău?
Puteți găsi multe venituri potrivit, sănătos si, in acelasi timp, gustoasa. Deci, având în vedere acest lucru, această selecție are opțiuni pentru toate momentele zilei.
În plus, cu ingrediente înlocuitori mai interesanți pentru cei care caută o mai bună calitate de viaţă. Verificați-l acum principalele retete sanatoase.
Pâine ușoară cu brânză de cartofi dulci
Începe-ți ziua cu bine sănătos si inteligent cu asta venituri care se desprinde de prepararea tradițională și învață cum să o folosească cartof dulce în pregătirea pâine cu brânză.
Deci, după gătit și piure, amestecați cu făină, brânză, ulei şi apă, apoi faceți bile și coaceți.
Se potrivește pâine cu brânză tapioca
Util și delicios, asta venituri Se face cu putine ingrediente si prepararea este foarte usoara. Odată ce o faci, această rețetă va fi o bază în după-amiezele tale.
Cu seminte de in, cremă brânză, gumă de tapioca şi brânză răzuit, apoi amestecați totul și puneți-l la cuptor pentru 2 minute.
Omletă la cuptor cu ton
Aceasta reteta este pentru cei pasionati omletă. Coace a omletă la cuptor este o modalitate excelentă de a face acest fel de mâncare clasic Mai mult sănătos.
Deci, aici sfatul este de adăugat venituri ton, crema de branza, roșie, ceapă, măsline, parmezan şi condimente. Rezultatul este o masă mai hrănitoare, delicioasă.
Brownie-uri sănătoase la microunde
Această versiune a brownie de micro–valuri, în afară de consistenta, este mult practica şi rapid de făcut, un alt punct pozitiv este că nu sunt multe ingrediente folosit la preparare.
Prin urmare, veți avea nevoie doar de ovăz, scorţişoară, cacao, ser de ciocolată, apă, ciocolată tocat şi îndulcitor sau miere.
Puneți prăjitura de cartofi dulci într-un blender
THE cartof dulce este o ingredient wildcard la prepararea retetelor sănătos.
Și nimic mai bun decât a blender pentru ca prăjiturile să combine aroma și funcționalitatea, nu? Cu un pas cu pas foarte simplu.
În plus, această rețetă este încă gratuită gluten – perfect pentru cei care caută micul dejun uşor şi sănătos.
Biscuiți cu fulgi de ovăz cu afine
Cine crede că a alimente sănătos trebuie să fii nebun, ar trebui să le încerci cookie-uri delicios pentru cafeaua ta de după-amiază.
BLOG.BLAMOB.COM
Combinând ovăz cu extrage de merișor şi vanilie, vei avea o masă sănătos, aromat și cu o aromă incredibilă.
Ciocolată caldă super cremoasă
Știi ce merge bine cu iarna, asta ciocolată cald pentru a vă bucura, chiar mai bine dacă această ciocolată caldă este sănătos.
Aceasta reteta realizata cu lapte, îndulcitor natural, amidon de porumb, cacao în praf şi ciocolată 70% aceasta reteta este fara lactoză și poate fi savurat fără teamă.
CITEȘTE ȘI
- Cea mai bună lasagna sănătoasă pe care o veți gusta vreodată
- Rețete vegetariene - verifică-le pe cele mai bune pentru dieta ta
- Învață cum să faci rețete vegetariene acum
Tort de ploaie sănătos
Ce zici de a pregăti unul tort de ploaie fara prajit? Pe langa faptul ca este facuta la cuptor, aceasta reteta foloseste ingrediente foarte sanatoase.
Ca banană, ovăz, făină fără gluten şi zahăr demerara pentru o opțiune mai sănătoasă. Și cea mai bună parte: aroma nu se pierde în versiunea tradițională!
Servicii
Ți-au plăcut astea? venituri practici şi sănătos? Deci ce mai astepti, hai sa facem aceste retete potrivi.
În plus, există unele aplicații care oferă rețete, cum ar fi TudoGostoso și DeliRec. Pentru a le descărca, accesați Magazin Google Play sau App Store.