Cu atât de multe soiuri de alimente gata de consum şi alimente atât de bogat în calorii, mulți oameni cred că este dificil păstrați a dieta. Verifică cum să prepari o rețetă bună Fit.
Dar există posibilitatea de a găsi multe venituri, sănătos si in acelasi timp, delicios, pe care le puteți încorpora în mesele dvs.
Având în vedere acest lucru, această selecție are mai multe opțiuni de rețetă pentru toate momentele zilei, cu ingrediente bun interesant.
În plus, îl poți pune în retete alimente Mai mult sănătos, aceasta este pentru cei care caută un lucru mai bun calitate de viaţă.
esti curios? Deci, aici este o selecție de cum să prepari o rețetă potrivită pentru viața ta de zi cu zi, verifică mai jos;
Clatite cu fulgi de ovaz
Dacă ești unul dintre acei oameni care se trezesc înfometați, dar din cauza grăbirii vieții de zi cu zi, nu prea ai timp să gătești, aceasta ar fi o alegere grozavă.
Pentru a gusta asta clătită, veți avea nevoie doar de fulgi de ovăz sau făină de ovăz, apă, melasă, făină de seminte de in, apă şi drojdie.
Granola de casă
Pentru cei dintre voi cărora le place să facă mai multe combinatii cu fructe că reţetă simplu și practica Pentru dumneavoastră.
THE granola este o alimente care poate fi consumat în combinație cu multe lucruri diferite, cum ar fi iaurt sau fructe dupa preferinta, care va fi delicioasa.
În plus, este o opțiune bună de inclus în primul gustare a zilei, pentru că în plus gustos este rapid, fiind în același timp sănătos.
Pâine de dovleac cu făină de tapioca
Acesta este un venituri similar cu pâine de cartof, dar într-o versiune low carb, care capătă o notă de dovleac și o combinație de semințe și cereale.
În plus, cel uleiuri cele normale sunt lăsate deoparte și oferă o versiune realizată cu ulei. Este o alegere excelentă pentru a începe ziua cu o gust special.
Tort cu migdale cu conținut scăzut de carbohidrați
Această rețetă vă va face cafeaua de după-amiază mai mult gustos, la migdale feliat fiind ingredientul principal, care dă nota specială acestui amestec.
În plus, cel venituri este simplu și ia făină de migdale, nemuritoare, ulei de nucă de cocos, ouă, psyllium, zahăr demerara si esenta de vanilie.
Pâine din grâu integral la microunde
Această rețetă de pâine integrală cuptor cu microunde este alta excelent venituri pentru cei care vor să fie practic și să aibă puțin timp a găti.
Lista ingredientelor este ou, ovăz, iaurt degresate, drojdie si in sfarsit ierburi secete. pas cu pas este simplu și rezultat şi delicios.
BLOG.BLAMOB.COM
Omletă ușoară la cuptor
THE omletă este un clasic pentru micul dejun, dar pentru ca acesta să fie un fel de mâncare sănătos, este important să urmați sfaturile important, cum să nu mai folosiți ulei.
În plus, verificați sugestii a zilei tale pentru a începe cu a gustare bogat în proteine. A avea o calitate de viaţă mai bună şi potrivi.
Un alt sfat interesant este să folosești o cantitate mai mare de albușuri decât gălbenușurile în omletă.
CITEȘTE ȘI
- Cea mai bună lasagna sănătoasă pe care o veți gusta vreodată
- Învață cum să faci rețete vegetariene acum
- Rețete vegetariene - verifică-le pe cele mai bune pentru dieta ta
Brioșă cu dovleac și cacao
Un tort în timpul zilei este întotdeauna distractiv și delicios! În această rețetă, aluatul folosește dovleac și cacao, care încearcă să fie asemănătoare aspectul de ciocolată.
În plus, cel zahăr, în pregătire, este substituit pentru îndulcitor xilitol, părăsindu-vă cupcake bun sănătos si in acelasi timp gustos.
Servicii
Ți-au plăcut aceste opțiuni? rețete potrivite? Să încercăm să o facem și dacă încântare cu familia si prietenii.
În plus, mai sunt și altele aplicatii care oferă rețete precum TudoGostoso și DeliRec. Pentru a le descărca, accesați Magazin Google Play sau App Store.