А лазанья é, sem dúvida, uma das receitas mais procuradas para o almoço de fim de semana. Confira já, a melhor lasanha fit que você vai provar.
Além de dar água na boca, é um alimento versátil e pode ser preparado combinando alguns Ингредиенты. Dessa forma, siga os passos abaixo e aproveite.
A princípio, seu almoço de domingo nunca mais será o mesmo depois que você fizer e saborear essa lasanha FIT! Muito saborosa, e em uma versão mais простой Это здоровый.
Portanto, quer comer algo delicioso sem desperdiçar calorias? Então basta fazer essa receita que é идеальный para lasanha. Faça na sua próxima refeição e coma sem culpa.
Confira agora a melhor lasanha fit que você vai provar na vida!!
Ингредиенты
- frango inteiro
- Pasta de alho e sal a gosto
- Pimenta preta a gosto
- ervas frescas a gosto
- páprica picante a gosto
- cebolas cortadas em quartos
- dentes de alho inteiros
- Azeite a gosto
Modo de preparo
Em primeiro lugar, tempere o frango com pasta de alho, pimenta preta, ervas frescas Это páprica.
Deixe descansar por 30 minutos para absorver bem o tempero.
Em seguida, coloque o курица temperado no balcão e adicione a лук e o alho ao redor.
Pincele com óleo e, em seguida, asse em forno quente antes de 180 °C até dourar.
Agora é só servir! Desfrute de sua refeição.
Além dessa receitinha maravilhosa, você tem também outras opções de lasanhas saudáveis Это простой de fazer, a preparação inclui diferentes tipos de massas saudáveis.
Além disso, com a textura идеальный. Para fechar com prosperidade, basta variar entre recheios proteicos Это vegetais.
Demais lasanhas saudáveis
Lasanha de berinjela e abobrinha
Em vez de usar macarrão de lasanha tradicional, nesta versão berinjela e цуккини serão os principais Ингредиенты da lasanha.
Além disso, para dar um toque a mais nessa receita, o queijo meia cura no lugar do parmesão, deixando essa versão ainda mais saudável e saborosa.
Lasanha fit de Frigideira
Assim, esta lasanha é perfeita para saborear sozinho ou com poucas pessoas. Sua макаронные изделия Это легкий de fazer e será cozida в uma frigideira.
Portanto, basta ir entre as camadas de recheio e carne picada e finalizar com сыр mussarela fatiado. Parece muito com uma grande.
Experimente fazer em sua próxima refeição, a companhia que você escolher para comer, irá gostar muito de saborear essa deliciosa лазанья.
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Lasanha de micro-ondas perfeita
Что лазанья é bem pratica e rápida de fazer, para você que tem uma vida corrida, porem quer manter a vida здоровый, essa доход será uma escolha идеальный.
Além disso, essa лазанья estará pronta em menos de 15 minutos. É coberto com camadas de chips de mandioca, курица desfiado temperado com овощи e molho de сыр branco.
É uma ótima opção para um jantar rápido, saboroso Это funcional.
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Lasanha fit com pão integral
Está Com preguiça de cozinhar macarrão? Então, basta usar fatias de pão интеграл para fazer a base da sua лазанья.
Eles serão cobertos com molho de помидор, creme в ricota, курица cremoso, peito в peru e queijo mussarela. Basta assar por 15 minutos e dar o toque final temperando com орегано.
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Por fim, gostou dessas доходы práticas e saudáveis? Bora então fazer e saborear essas lasanhas deliciosas com sua família.
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