С таким количеством разновидностей еда готовы к употреблению и еда настолько богат калориями, что многие люди думают, что это трудный поддерживать диета. Проверьте это. как приготовить хороший рецепт Fit.
Но есть возможность найти много доходы, здоровый и в то же время, вкусный, которые вы можете включить в свои блюда.
Учитывая это, в этом разделе представлено несколько вариантов рецептов на все времена дня, включая ингредиенты хороший интересный.
Плюс, вы можете поместить его в рецепты еда более здоровый, это для тех, кто ищет лучшее качество из жизнь.
Любопытно? Тогда вот подборка как приготовить хороший здоровый рецепт для вашей повседневной жизни, проверьте ниже;
Овсяный блинчик
Если вы из тех людей, кто просыпается голодным, но из-за суеты повседневной жизни у вас не так много времени на приготовление еды, это будет отличным выбором.
Чтобы попробовать это блин, вам понадобятся только хлопья овес или мука из овес, вода, патока, мука из льняное семя, вода и дрожжи.
Домашняя гранола
Для тех из вас, кто любит делать несколько комбинации с фрукты что рецепт простой и упражняться для тебя.
ТО гранола это еда который можно употреблять в сочетании со многими различными вещами, такими как йогурт или фрукты по вашему выбору, что будет очень вкусно.
Плюс, это хороший вариант, который можно включить в свой первый закуска дня, потому что в дополнение к вкусный быстро, будучи в то же время здоровый.
Тыквенный хлеб с тапиоковой мукой
Это доход похожий на хлеб из картофель, но в версии с низким содержанием углеводов, которая имеет нотку тыква и смесь семян и зерен.
Кроме того, масла обычные оставлены в стороне и предлагают версию, сделанную с масло. Это отличный выбор, чтобы начать день с вкус особенный.
Миндальный торт с низким содержанием углеводов
Этот рецепт сделает ваш послеобеденный кофе еще вкуснее. вкусный, к миндаль Основным ингредиентом является нарезанный ломтиками лук, который придает этой смеси особый колорит.
Кроме того, доход это просто и занимает мука из миндаль, амарант, масло из кокос, яйца, псиллиум, сахар демерара и ванильная эссенция.
Цельнозерновой хлеб для микроволновки
Этот рецепт цельнозернового хлеба микроволновка это еще один отличный доход для тех, кто хочет быть практичным и у кого мало времени готовить.
Список ингредиентов: яйцо, овес, йогурт обезжиренное молоко, дрожжи и наконец травы засухи. шаг за шагом прост и результат и вкусный.
БЛОГ.BLAMOB.COM
Омлет в духовке
ТО омлет это классика для завтрака, но чтобы это стало блюдом здоровый, важно следовать советам важный, как прекратить использование масла.
Кроме того, вы проверяете предложения вашего дня, чтобы начать с закуска богатый в белки. Иметь качество лучшей жизни и соответствовать.
Еще один интересный совет — используйте в омлете больше яичных белков, чем желтков.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
- Лучшая здоровая лазанья, которую вы когда-либо пробовали
- Узнайте, как готовить вегетарианские блюда прямо сейчас
- Вегетарианские рецепты — выберите лучшие для вашего рациона
Маффин с тыквой и какао
Пирог в течение дня — это всегда весело и вкусно! В этом рецепте тесто используется тыква и какао, которое пытается быть похожий появление шоколад.
Кроме того, сахар, в подготовка, является заменен для подсластитель ксилит, оставляя ваш кекс хороший здоровый и в то же время вкусный.
Услуги
Вам понравились эти варианты? здоровые рецепты? Давайте попробуем это сделать, и если восторг с семьей и друзьями.
Кроме того, есть и другие приложения которые предлагают рецепты, такие как TudoGostoso и DeliRec. Чтобы скачать их, перейдите Магазин Google Play или Магазин приложений.