Откријте најбоље апликације за мршављење и добијте пратиоце на телефону који ће вам помоћи да брже и здравије смршате. Вероватно сте чули за многе чудотворне дијете.
Међутим, неке од ових дијета могу вам помоћи да смршате онолико брзо колико могу изазвати здравствене проблеме. Стога, губитак тежине подразумева комбиновање исхране и вежбања без изазивања здравствених проблема.
Добро сте упознати са проблемима који настају због прекомерне тежине и гојазности. Висок крвни притисак и дијабетес су највећи проблеми, који имају озбиљне здравствене последице. Стога морате бити веома опрезни.
Данас ћемо вам представити неке одличне алате за оне који желе здраво да смршају. Ове апликације вам помажу да смршате без угрожавања здравља.
Сви линкови ка апликацијама су на крају овог текста. Без даљег одлагања, откријте најбоље апликације за мршављење.
Губитак тежине за мушкарце
На први поглед, ово је одличан алат дизајниран да помогне мушкарцима да смршају за 30 дана. Тако је, то је апликација са преко 100 милиона преузимања, са оценом 4,9 међу корисницима.
Овде ћете пронаћи низ вежби усмерених на губитак тежине и јачање мишића. Најбоље од свега је што можете тренирати код куће, што значи да вам чак ни не треба ићи у теретану.
Ова апликација садржи секвенцу и вежбе за почетнике, средње напредне и напредније кориснике. На овај начин, чак и они који никада у животу нису тренирали могу почети да тренирају код куће.
Добијте извештај заснован на графиконима како бисте пратили свој развој и напредак. Да би вам помогла да правилно изводите вежбе, апликација пружа видео записе инструктора.
Искористите овај алат и изгубите тежину за 30 дана помоћу ове апликације. Не пропустите ову прилику! Почните са тренингом сада инсталирањем апликације на свој уређај.
ВИДИ ТАКОЂЕ:
- Апликација за гледање бесплатне и офлајн телевизије на вашем мобилном телефону
- Која је најбоља апликација за слушање музике?
- Апликација за гледање сапуница бесплатно и без интернета на вашем мобилном телефону
Губитак тежине за жене
Ево још једне апликације са оценом 4,9 и преко 100 милиона преузимања. Ова апликација нуди дневне тренинге у трајању од 2 до 7 минута. Тако је, можете вежбати у било ком интервалу током дана.
Поред тога, моћи ћете да пратите колико калорија сагоревате са сваком активношћу. Апликација има 4 нивоа активности које вам помажу да смршате, тако да свако може да почне.
Искористите оно што имате код куће за тренинг; не морате да идете у теретану. Вежбајте код куће и користите било који простор у свом дому да бисте смршали.
Апликација такође нуди вежбе са малим оптерећењем, тако да ваши зглобови неће патити. Да бисте се сетили да тренирате, апликација укључује подсетник – обавештење које вас обавештава када је време да започнете тренинг.
Повећавајте интензитет тренинга како време пролази и на овај начин губите више килограма. Искористите све алате које апликација за мршављење за жене нуди.
Дневник тежине
Можете инсталирати још једну апликацију на свој мобилни уређај, дневник тежине. Први алат је калкулатор БМИ (индекс телесне масе), што је једноставан прорачун.
Формула се користи (Тежина/висина²), На овај начин можете сазнати да ли је ваша тежина идеална за вашу висину. Међутим, овај прорачун можда није тачан, јер не узима у обзир количину мишића коју имате.
Да бисте боље разумели, мишићава особа ће бити тежа, тако да њихов БМИ не би био идеалан. Али, разумемо да је за већину људи прорачун веома занимљив.
Поред тога, можете креирати табелу за праћење напретка у овој апликацији. Такође можете погледати фотографије вашег пројекта пре и после, укључујући датуме и друге релевантне информације.
Инсталирајте апликацију Weight Diary на свој мобилни телефон одмах. Подсећамо вас да исправан БМИ треба да буде између (18,5 и 24,9 км/м²).
Изгубите тежину за 30 дана
На крају крајева, ово је једна од најбољих апликација за оне који желе да смршају без угрожавања здравља. Ова апликација комбинује дијету са вежбама које су осмислили стручњаци.
блог.бламоб.цом
Овде ћете пронаћи план оброка, као и планове вежбања којих се можете придржавати свакодневно. Зато је ова апликација међу апликацијама које помажу у мршављењу.
Добијте видео савете од инструктора који ће вам помоћи да правилно изводите све вежбе. Вежбајте код куће, без икакве опреме, и имајте више од 100 планова на вашем мобилном телефону.
Пратите своју тежину брзо, лако и практично, све са свог мобилног уређаја. Пратите колико калорија сагоревате дневно.
Гледајте како се ваше тело мења сваког дана, користите ову апликацију да бисте смршали на здрав начин. Не губите више времена, водите рачуна о свом здрављу, водите рачуна о свом телу одмах.
Услуге
Сви линкови за апликације су испод. Да бисте их инсталирали на телефон, једноставно кликните на линкове. Било какве измене апликација су искључива одговорност њихових програмера.