А lasanha é, sem dúvida, uma das receitas mais procuradas para o almoço de fim de semana. Confira já, a melhor lasanha fit que você vai provar.
Além de dar água na boca, é um alimento versátil e pode ser preparado combinando alguns Састојци. Dessa forma, siga os passos abaixo e aproveite.
A princípio, seu almoço de domingo nunca mais será o mesmo depois que você fizer e saborear essa lasanha FIT! Muito saborosa, e em uma versão mais simples То је здрав.
Portanto, quer comer algo delicioso sem desperdiçar calorias? Então basta fazer essa receita que é perfeita para lasanha. Faça na sua próxima refeição e coma sem culpa.
Confira agora a melhor lasanha fit que você vai provar na vida!!
Ingredientes
- frango inteiro
- Pasta de alho e sal a gosto
- Pimenta preta a gosto
- ervas frescas a gosto
- páprica picante a gosto
- cebolas cortadas em quartos
- dentes de alho inteiros
- Azeite a gosto
Modo de preparo
Em primeiro lugar, tempere o frango com pasta de alho, pimenta preta, ervas frescas То је páprica.
Deixe descansar por 30 minutos para absorver bem o tempero.
Em seguida, coloque o frango temperado no balcão e adicione a лук e o alho ao redor.
Pincele com уље e, em seguida, asse em forno quente antes de 180 °C até dourar.
Agora é só servir! Desfrute de sua refeição.
Além dessa receitinha maravilhosa, você tem também outras opções de lasanhas saudáveis То је simples de fazer, a preparação inclui diferentes tipos de massas здрав.
Além disso, com a textura perfeita. Para fechar com prosperidade, basta variar entre recheios proteicos То је vegetais.
Demais lasanhas saudáveis
Lasanha de berinjela e abobrinha
Em vez de usar macarrão de lasanha tradicional, nesta versão berinjela e abobrinha serão os principais Састојци da lasanha.
Além disso, para dar um toque a mais nessa receita, o queijo meia cura no lugar do parmesão, deixando essa versão ainda mais saudável e saborosa.
Lasanha fit de Frigideira
Assim, esta lasanha é perfeita para saborear sozinho ou com poucas pessoas. Sua massa é лако de fazer e será cozida ин uma frigideira.
Portanto, basta ir entre as camadas de recheio e carne picada e finalizar com сира mussarela fatiado. Parece muito com uma grande.
Experimente fazer em sua próxima refeição, a companhia que você escolher para comer, irá gostar muito de saborear essa deliciosa lasanha.
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Lasanha de micro-ondas perfeita
Essa lasanha é bem pratica e rápida de fazer, para você que tem uma vida corrida, porem quer manter a vida здрав, essa прихода será uma escolha perfeita.
Além disso, essa lasanha estará pronta em menos de 15 minutos. É coberto com camadas de chips de mandioca, frango desfiado temperado com legumes e molho de сира branco.
É uma ótima opção para um jantar rápido, saboroso То је funcional.
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Lasanha fit com pão integral
Está Com preguiça de cozinhar macarrão? Então, basta usar fatias de pão integral para fazer a base da sua lasanha.
Eles serão cobertos com molho de парадајз, creme ин ricota, frango cremoso, peito ин peru e queijo mussarela. Basta assar por 15 minutos e dar o toque final temperando com orégano.
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Por fim, gostou dessas приходи праксе и здрав? Bora então fazer e saborear essas lasanhas deliciosas com sua família.
Além disso, existem os aplicativos que disponibilizam receitas como o TudoGostoso e DeliRec. para baixá-los acesse a Гоогле Плаи продавница или Продавница апликација.
