Visste du att antalet unga människor som lider av depression ökar varje dag? Det som var ovanligt förr i tiden är nu ganska vanligt. Tyvärr har depressionen nått även vår ungdom.
Antalet personer som diagnostiseras med depression i världen är imponerande, cirka 300 miljoner människor. Bara i Brasilien finns det 16,3 miljoner människor med depression.
Bara under perioden 2013 till 2019 såg landet en ökning med 34% i antalet depressionsdiagnoser. Denna data kommer från IBGE (Brasilianska institutet för geografi och statistik).
Under lång tid behandlades denna sjukdom utan tillräcklig omsorg, men idag vet vi att det är något som måste tas på allvar. Se hur depression har nått vår ungdom.
Ungdomar tillhör en riskgrupp
Först och främst måste vi förstå att ungdomstiden är en period av många förändringar, särskilt tonåren. Känslomässiga kriser är vanliga, liksom social press, hormonella och fysiska förändringar.
Vi kan säga att depression kommer från en kombination av faktorer och inte har en enda orsak. Därför har vi sammanställt en lista med symtom som du kan analysera och vara uppmärksam på.
- Brist på entusiasm och motivation
- Låga akademiska prestationer
- Sömnlöshet och olika sömnstörningar
- Låg självkänsla eller skuldkänslor
- Ångest
SE ÄVEN:
- Appar för att ta hand om din mentala hälsa
- Applikation för att titta på Dorama gratis på din mobiltelefon
- Titta på filmer på din mobiltelefon utan att betala något
Det finns andra symtom, vi har separerat dessa bara för att förstå hur mycket depression påverkar unga människors liv och relationer.
Självmordsrisk
Inledningsvis innebär inte alla fall en risk för självmord, men de allvarligaste fallen är ganska farliga. Detta är trots allt den näst vanligaste dödsorsaken bland unga i åldrarna 15 till 29.
Om du gillar att prata om död och självmord, skadar dig själv, har panik eller kronisk ångest. Förändringar i din personlighet, dina sömn- och matvanor.
Det här är tecken på att du behöver särskild vård. Var medveten om att det finns en behandling som kan hjälpa dig att bli bättre och förstå att ditt liv inte är över.
Behandling av depression hos unga
Slutligen, som tur är, finns det en behandling för depression, det första man bör göra är att söka läkarvård. Psykiatriker är de läkare som ska ta hand om personer som är deprimerade.
Endast en läkare kan ordinera antidepressiva medel, om så är fallet kan terapi med psykologer hjälpa mycket. Därför är det första steget att söka en medicinsk diagnos.
blog.blamob.com
Naturligtvis är det viktigt att upprätthålla en bra kost, regelbunden fysisk aktivitet och fritid. Dessutom är det ett tecken på mod att söka hjälp, var inte ensam i dessa stunder.
Att övervinna depression är fullt möjligt, många människor kan leva bättre efter behandling. Tro mig, du kan få ett mycket bättre och lyckligare liv.
Het linje
Slutligen finns det ett telefonnummer tillgängligt dygnet runt, med fullständig sekretess, och människor som är beredda att ge stöd i livets svåraste stunder.
Detta är en grupp för emotionellt stöd och självmordsprevention, Om du behöver det, ring 188Få support just nu, ring nu.