เดอะ ลาซานญ่า เป็นหนึ่งในสูตรอาหารยอดนิยมสำหรับมื้อกลางวันสุดสัปดาห์อย่างไม่ต้องสงสัย ลองดูเลย ลาซานญ่าเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดที่คุณเคยลิ้มลอง.
นอกจากจะน่ารับประทานแล้ว ยังเป็นอาหารอเนกประสงค์และสามารถปรุงได้โดยการผสมส่วนผสมไม่กี่อย่าง วัตถุดิบ. ดังนั้นทำตามขั้นตอนด้านล่างนี้และสนุกไปกับมันได้เลย
มื้อกลางวันวันอาทิตย์ของคุณจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป หลังจากที่คุณทำและเพลิดเพลินกับลาซานญ่า FIT นี้! อร่อยมาก และใน... เรียบง่าย และ สุขภาพดี.
อยากกินอะไรอร่อยๆ โดยไม่ต้องเสียแคลอรี่ใช่ไหม? ลองทำสูตรนี้ดูสิ สมบูรณ์แบบ สำหรับลาซานญ่า. ทำไว้ทานมื้อต่อไปและทานได้อย่างสบายใจ
ลองเช็คดูตอนนี้เลย ลาซานญ่าเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดที่คุณเคยลิ้มลอง ในชีวิต!!
วัตถุดิบ
- ไก่ทั้งตัว
- กระเทียมบดและเกลือตามชอบ
- พริกไทยดำตามชอบ
- สมุนไพรสดตามชอบ
- พริกปาปริก้ารสเผ็ดตามชอบ
- หัวหอมหั่นสี่ส่วน
- กลีบกระเทียมทั้งกลีบ
- น้ำมันมะกอกตามชอบ
วิธีการเตรียม
ขั้นแรกปรุงรสไก่ด้วยกระเทียมบด พริกไทยดำ, สมุนไพรสด และ พริกปาปริก้าการ.
พักไว้ประมาณ 30 นาที เพื่อให้เครื่องปรุงรสซึมเข้าเนื้อ
จากนั้นใส่ ไก่ ปรุงรสบนเคาน์เตอร์และเพิ่ม หัวหอม และ กระเทียม รอบๆ.
แปรงด้วย น้ำมัน แล้วนำไปอบในเตาอบร้อนอุณหภูมิ 180°C จนเป็นสีเหลืองทอง
เสิร์ฟเลย! อร่อยกับมื้ออาหารของคุณ
นอกจากสูตรอาหารอันแสนอร่อยนี้แล้วคุณยังมีทางเลือกอื่นอีกด้วย ลาซานญ่าเพื่อสุขภาพ และ เรียบง่าย ในการทำมีการเตรียมแป้งหลายประเภท สุขภาพดี.
อีกทั้งยังมีเนื้อสัมผัส สมบูรณ์แบบ. เพื่อความสมบูรณ์ยิ่งขึ้น เพียงเปลี่ยนไส้ โปรตีน และ ผัก.
ลาซานญ่าเพื่อสุขภาพอื่นๆ
ลาซานญ่ามะเขือยาวและซูกินี่
แทนที่จะใช้เส้นลาซานญ่าแบบดั้งเดิม ในเวอร์ชันนี้ มะเขือเออี บวบ จะเป็น หลัก วัตถุดิบ ของลาซานญ่า
นอกจากนี้เพื่อให้สูตรนี้มีความพิเศษยิ่งขึ้น ชีส ครึ่งรักษาหาย แทนที่พาร์เมซานโดยเหลือเวอร์ชันนี้ไว้ด้วย สุขภาพดีขึ้น และรสชาติอร่อย
ฟิตแพนลาซานญ่า
ลาซานญ่านี้จึงเหมาะสำหรับการรับประทานคนเดียวหรือกับคนไม่กี่คน มวล และ ง่าย ที่จะทำและจะเป็น ปรุงสุกแล้ว ใน กระทะ.
ก็เพียงแค่ไประหว่างชั้นของ ไส้และเนื้อ สับและเสร็จสิ้นด้วย ชีส มอสซาเรลล่า หั่นเป็นชิ้นๆ ดูเหมือนชิ้นใหญ่มาก
ครั้งหน้าลองทำดูนะ อาหารว่างบริษัทที่คุณเลือกรับประทานอาหารด้วยจะเพลิดเพลินไปกับการลิ้มรสความอร่อยนี้จริงๆ ลาซานญ่า.
บล็อก.BLAMOB.COM
ลาซานญ่าไมโครเวฟที่สมบูรณ์แบบ
ที่ ลาซานญ่า เป็นวิธีที่ทำได้จริงและรวดเร็วสำหรับผู้ที่มีชีวิตยุ่งวุ่นวายแต่ต้องการรักษาชีวิตของตนเองไว้ สุขภาพดี, ที่ รายได้ มันจะเป็นทางเลือก สมบูรณ์แบบ.
นอกจากนี้สิ่งนี้ ลาซานญ่า จะพร้อมในเวลาไม่ถึง 15 นาที ปกคลุมด้วยชิปหลายชั้น มันสำปะหลัง, ไก่ ฉีกปรุงรสด้วย ผัก และซอส ชีส สีขาว.
มันเป็นสิ่งที่ดี ตัวเลือก สำหรับ ไปกินข้าวเที่ยง เร็ว, อร่อย และ ฟังก์ชัน.
อ่านเพิ่มเติม
ลาซานญ่าฟิตกับขนมปังโฮลวีต
ขี้เกียจทำพาสต้าเหรอ? งั้นใช้ขนมปังแผ่นแทนก็ได้ อินทิกรัล เพื่อสร้างฐานของคุณ ลาซานญ่า.
จะถูกราดด้วยซอส มะเขือเทศ, ครีม ของ ริคอตต้า, ไก่ ครีม, หน้าอก ของ เปรู และชีส มอสซาเรลล่าอบเพียง 15 นาทีแล้วปรุงรสให้สวยงามด้วย ออริกาโน.
การบริการ
สุดท้ายคุณชอบสิ่งเหล่านี้หรือไม่? รายได้ การปฏิบัติและ สุขภาพดี? งั้นก็ทำเลยแล้วกัน รสชาติ เหล่านี้ ลาซานญ่า อร่อย กับครอบครัวของคุณ
นอกจากนี้ยังมีแอปที่ให้สูตรอาหาร เช่น TudoGostoso และ DeliRec หากต้องการดาวน์โหลด ให้ไปที่ Google Play สโตร์ หรือ แอปสโตร์.