Günlük hayatın koşuşturmacası içinde, işlenmiş veya restoran yiyecekleri tercih etmek, yiyeceğin kalitesinden ödün vermek yaygındır. Öyleyse, bir göz atın. ana sağlıklı tarifler.
Ayrıca, bunları tercih ederek daha fazla para bile harcayabilirsiniz yiyecek olmayanlar sağlıklı.
Birkaç tane olduğunu biliyor muydunuz? gelirler, bunlar bir alternatif Bu sorunlar için, üstelik cebinize uygun daha uygun bir fiyata?
Birçok bulabilirsiniz gelirler yeterli, sağlıklı ve aynı zamanda lezzetli. Bu nedenle, bu seçkide günün her anına uygun seçenekler mevcut.
Ayrıca, içindekiler daha iyisini arayanlar için daha ilginç alternatifler kalite ile ilgili hayatŞimdi kontrol edin ana sağlıklı tarifler.
Kolay Tatlı Patatesli Peynirli Ekmek
Gününüze doğru başlayın sağlıklı ve bununla akıllıca hasılat Geleneksel hazırlama yöntemlerinden uzaklaşan ve nasıl kullanılacağını öğreten tatlı patates hazırlanmasında peynirli ekmek.
Yani pişirdikten ve ezdikten sonra, karıştırın un, peynir, yağ Ve su, sonra toplar yapıp fırınlayın.
Fit tapioka peynirli ekmek
Faydalı ve lezzetli, bu hasılat Sadece birkaç malzemeyle hazırlayabileceğiniz bu tarif, hazırlaması çok kolay. Bir kez hazırladığınızda, öğleden sonralarınızın vazgeçilmezi olacak.
İle keten tohumu, krema peynir, sakız ile ilgili tapyoka Ve peynir rendelenmiş, sonra her şeyi karıştırıp 2 dakika fırına koyun.
Ton balıklı fırında omlet
Bu tarif, bu konuda tutkulu olanlar içindir. omlet. Bir fırın yapın omlet fırında pişirmek bu yemeği yapmanın harika bir yoludur klasik Daha sağlıklı.
İşte burada ipucu, eklemektir hasılat ton balığı, krem peynir, domates, soğan, zeytin, Parmesan Ve baharatSonuç daha besleyici, daha lezzetli bir yemek.
Mikrodalgaya Uygun Brownie'ler
Bu sürümün kek ile ilgili mikro–dalgalar, ek olarak tutarlılık, çok pratik Ve hızlı yapılacak bir diğer olumlu nokta ise çok fazla olmamasıdır içindekiler hazırlanmasında kullanılır.
Bu nedenle, yalnızca ihtiyacınız olacak yulaf, tarçın, kakao, serumu çikolata, su, çikolata doğranmış Ve tatlandırıcı veya Bal.
Blender'da tatlı patates keki
O tatlı patates bir bileşen joker tarifler hazırlarken sağlıklı.
Ve bir şeyden daha iyisi yok blender Keklerin lezzet ve işlevselliği bir araya getirmesi için, çok basit bir adım adım kılavuzla, değil mi?
Ayrıca bu tarif hala ücretsiz glüten – kahvaltı arayanlar için mükemmel kolay Ve sağlıklı.
Kızılcık Yulaf Ezmeli Kurabiyeler
Kim düşünüyor ki bir yiyecek sağlıklı çılgın olmalı, bunları denemelisin kurabiyeler lezzetli öğleden sonra kahveniz için.
BLOG.BLAMOB.COM
Birleştirme yulaf ile çıkarmak ile ilgili kızılcık Ve vanilya, bir kitleye sahip olacaksın sağlıklı, aromatik ve inanılmaz bir lezzete sahip.
Süper kremalı fit sıcak çikolata
Kışın neyin iyi gittiğini biliyor musun? çikolata ılık keyfini çıkarmanız için, bu sıcak çikolata daha da iyi sağlıklı.
Bu tarif ile yapıldı süt, tatlandırıcı doğal, nişasta ile ilgili Mısır, kakao içinde toz Ve çikolata 70% bu tarif şu şekildedir laktoz ve korkusuzca tadını çıkarabilirsiniz.
Ayrıca bakınız
- Hayatınızda tadacağınız en sağlıklı lazanya
- Vejetaryen tarifler - diyetinize en uygun olanları keşfedin
- Şimdi vejetaryen tarifler yapmayı öğrenin
Sağlıklı yağmur keki
Nasıl bir şey hazırlayabilirim? kek ile ilgili yağmur Kızartmadan mı? Fırında yapılmasının yanı sıra, bu tarifte oldukça sağlıklı malzemeler kullanılıyor.
Olarak muz, yulaf, un olmadan glüten Ve şeker Daha sağlıklı bir seçenek için demerara peyniri. Ve en güzel yanı: Geleneksel versiyonda lezzet kaybolmuyor!
Hizmetler
Bunları beğendiniz mi? gelirler uygulamalar ve sağlıklı? Öyleyse ne bekliyorsunuz, hadi bu tarifleri yapalım yerleştirmek.
Ayrıca, TudoGostoso ve DeliRec gibi tarifler sunan bazı uygulamalar da mevcuttur. Bunları indirmek için şu adresi ziyaret edin: Google Play Mağazası veya Uygulama Mağazası.