Na correria do seu dia a dia, é comum acabar escolhendo por comida industrial ou de restaurante, comprometendo a qualidade da comida. Sendo assim, confira as principais receitas saudáveis.
Além disso, você pode até gastar mais dinheiro optando por esses alimentos que não são saudáveis.
Você sabia que tem várias gelirler, que são uma alternativa para esses problemas, e até com preço mais acessível que cabe no seu bolso?
Você pode encontrar muitas gelirler adequadas, saudáveis e, ao mesmo tempo, saborosas. Sendo assim, pensando nisso, esta seleção tem opções para todos os momentos do dia.
Além disso, com os İçindekiler substitutos mais interessantes para quem busca uma melhor qualidade içinde vida. Confira agora as principais receitas saudáveis.
Pão de Queijo de Batata-doce fácil
Comece o seu dia de forma sağlıklı e inteligente com esta hasılat que foge do preparo tradicional e ensina como usar a batata-doce no preparo do pão de queijo.
Portanto, depois de cozinhar e amassar, misture com farinha, peynir, óleo Bu água, depois fazer bolinhas e leve ao forno.
Tapyoka peynirli ekmek
Útil e deliciosa, esta hasılat é feita com poucos ingredientes e o preparo é muito fácil. Depois que você fazer, essa receita não irá faltar em suas tardes.
Com linhaça, cream cheese, goma içinde tapyoka Bu peynir ralado, em seguida é só misturar tudo e levar para o forno por 2 minutos.
Omelete de forno com atum
Essa receita é para os apaixonados por omelete. Assar uma omelete no forno é uma ótima maneira de tornar este prato clássico mais sağlıklı.
Portanto, aqui, a dica é adicionar à hasılat atum, requeijão, domates, soğan, zeytin, parmesão Bu especiarias. O resultado é uma refeição mais nutritiva, deliciosa.
Brownies fit de micro-ondas
Esta versão do brownie içinde micro–ondas, além da consistência, é muito pratica Bu rápida de fazer, outro ponto positivo é que não são muitos os İçindekiler utilizados no preparo.
Sendo assim, você só vai precisar de aveia, canela, cacau, soro de çikolata, água, çikolata picado Bu adoçante veya mel.
Bolo de batata-doce fit de liquidificador
A batata-doce bu bir bileşen curinga na hora de preparar receitas saudáveis.
E nada melhor do que um liquidificador para bolos para aliar sabor e funcionalidade, não é mesmo? Com um passo a passo bem simples.
Além disso, essa receita ainda é sem glüten – perfeita para quem procura um café da manhã kolay Bu sağlıklı.
Cookies de aveia e cranberry
Quem acha que uma alimentação sağlıklı deve ser uma loucura, deveria experimentar esses biscoitos deliciosos para seu café da tarde.
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Combinando aveia ile extrato içinde cranberry Bu baunilha, você terá uma massa sağlıklı, aromática e com um sabor incrível.
Chocolate quente super cremoso fit
Sabe o que combina com o inverno, aquele çikolata quentinho para você se deliciar, melhor ainda se esse chocolate quente for sağlıklı.
Essa receita Feita com leite, adoçante natural, amido içinde milho, cacau içinde pó Bu çikolata 70% esta receita é sem lactose e pode ser saboreada sem medo.
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Bolo de chuva saudável
Que tal preparar um bolo içinde chuva sem fritar? Além de ser feita no forno, esta receita utiliza ingredientes bem saudáveis.
Como a banana, aveia, farinha sem glüten Bu açúcar demerara para uma opção mais saudável. E o melhor: o sabor não se perde na versão tradicional!
Hizmetler
Gostou dessas gelirler práticas e saudáveis? Então o que está esperando, bora fazer essas receitinhas yerleştirmek.
Além disso, existem alguns aplicativos que oferecem receitas como o TudoGostoso e DeliRec. Para baixá-los acesse a Google Oyun mağazası veya Uygulama mağazası.
